打羽毛球，拍子怎麼握（靠上和靠下的優劣勢）

我們先來看看其他的器械運動。棒球擊球時，一般說，靠下持棒長握可擊出遠距離的球，而靠上持棒則更容易擊中球，但不利於發力，因為靠下持棒，振幅和離心力大，這和高爾夫球使長桿的是同樣的道理，與此相反，靠上持棒，棒柄短，擊球的準確性加大，易掌握方向，更控制球。

羽毛球的球拍很輕，不至於因為力量不夠，而靠上持拍，但即使僅有幾厘米的差別，靠上短握拍的確可以增加擊球的準確性和易控制方向，但是擊球的速度和高低及在防守的範圍都不同程度的損失。而靠下持拍，則得失正好相反。

單打時通常握拍靠下一些

考慮到這種情況，許多選手都是採用了單打時靠下握拍、雙打時則靠上握拍。單打時可擊出有威力的扣球，並能加大防守範圍；而雙打時，特別是前場時需要迅速對來球做出斷，並且和同伴保持一定的距離。

雙打時前場隊員握拍一般比較靠上

主要司職前場的蔡贇握拍十分靠上，但傅海峰的握拍就會靠下一些

傅海峰的握拍不像蔡贇那麼靠上

並不一定哪種握拍更正確，我們可以根據個人愛好與習慣，嘗試找到自己最合適的握拍位置

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（來源：羽毛球教學）