心臟健康你了解多少？讀完就會清清楚楚！

世界前兩名的健康殺手都與心血管問題有關。

根據統計，美國每年大約有60萬人死於心臟病，其中380,000人因冠狀動脈疾病而死亡。

心臟病是美國女性的主要殺手，估計每四名婦女中有一人會因此死亡。單獨心臟病一項就奪去超過15萬名婦女的生命，差不多是乳腺癌和肺癌的總和。

冠狀動脈疾病發生在血液向心臟供血時由於堵塞而變窄; 心臟停止接收所需的重要物質和氧氣，而身體的器官（如大腦）也不能接受血液。

美國的第二大死因是中風，也被稱為CVA，美國每年有近13萬人死於卒中。

大約有四分之一的發生在以前有中風的人身上。中風可能是由血塊引起的，也可能是血管破裂引起的。因此，大腦不能獲得功能和腦細胞死亡所需的血液和氧氣。

因為腦細胞不能再生，中風可導致永久性損傷和身體殘疾。最終可以影響談話和理解言語的能力。

心臟病和中風的危險因素包括高血壓，肥胖，吸煙和高膽固醇。

血壓是心臟抽血時的力量。高血壓是一個警告，心臟正在超正常工作。高血壓可能不會引起癥狀; 然而，這是造成心血管疾病的主要原因。

肥胖可以提高血液膽固醇和甘油三酯水平，並降低「良好」HDL膽固醇（HDL膽固醇與心臟疾病和卒中風險相關）。

此外，肥胖可以增加血壓並引起糖尿病。糖尿病可以使其他危險因素更嚴重，心臟病發作的危險特別高。每個成年人每年至少要進行一次BMI計算; 這個體重指數超過30以上的人被認為是肥胖的。

吸煙損害血管，研究表明，吸煙者的心臟病發作或中風的可能性是非吸煙者與其他危險因素無關的兩倍以上。如果你吸煙，立即戒煙 - 即使是二手煙可能會增加心臟病發作的風險30％。

肝臟產生膽固醇，旨在保護細胞的脂肪物質。

通過飲食獲得的太多膽固醇可以沉積在動脈中，這在血管內部形成斑塊壁。

您的醫生下達的「脂質譜」實驗室測試可以確定您的風險並提供準確的膽固醇水平。