治療月經不調，日常護理要注意這些事情

患者朋友們治療時一定調整好自己的心態，這有很大關係：如果月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼就必須調整好心態。保持良好的心態對於病情的恢復有很好的幫助。

服用藥物期間如有不適感，必要時最好是去看醫生：如服用藥物有不良反應，服藥後應該要如何停葯等等情況，如果自己不知道該如何做的時候，最好是去諮詢醫生，不要擅自停葯。

月經不調在藥物治療期間，飲食上也要注意，下面是月經不調的飲食宜忌：

1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

2、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。

3、月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。

除了以上的飲食調節，我們還可以用中藥飲片來調理，中藥飲片副作用少，安全性高，是調理的不錯選擇：

1、當歸川芎治月經不調：活血通經，滋補肝腎。主治月經不調。

【偏方組成】當歸9克，川芎5克，炒白芍6克，熟地9克（經閉不用），續斷9克，制香附9克，炒烏葯6克，炙甘草3克，丹參9克，炒白朮9克，茯苓9克。

【用法用量】每日1劑，水煎，早晚分服。

【加減】兼有白帶者，加黃柏6克（鹽水炒），蒼朮6克，炒山藥9克，芡實米9克，炒扁豆9克，去熟地；先期色紫患者，加丹皮6克，生地6克，炒桅子6克；後期原方倍當歸。

2、柴胡白芍治月經不調：清熱養陰，調氣理血。主治月經先期、經量血多或非時出血（少量）。

【偏方組成】柴胡6克，白芍12克，女貞子12克，旱蓮草10克，麥冬10克，地骨皮10克，自茅根12克，香附10克，地榆10克。

【用法用量】每日1劑，水煎服，每劑分2次服用，早飯前及晚飯後1小時各溫服1次。

【加減】本方適宜因血熱所致之月經先期、經量血多及輕微的非時出血諸症。實熱者，可酌加丹皮、青蒿、黃柏；虛熱者，宜以生地、地骨皮為主，配滋陰壯水及阿膠等養血柔陰之品自可收功；鬱熱者，可以本方與丹桅逍遙散合參化裁治之。

此外，也可以用中藥破壁飲片來調理，如：黃芪破壁飲片、丹參破壁飲片、當歸破壁飲片、玫瑰花破壁飲片、党參破壁飲片、三七破壁飲片等等。

以上是關於月經不調的相關信息，患者朋友們平時要養成好的衛生習慣、生活習慣以及飲食習慣，按時作息，不熬夜。

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