養好身體才能征服後宮，不行？這是病，你得治

在現如今這個社會，男人健康讓很多人都比較關注，為什麼呢？你懂的，如果男人能力不強，怎麼去穩定一個家庭。如果說你的家庭不需要這個來穩定，那麼只能說明你是土豪。但是難免不會碰到一些拿著土豪的錢，帶著孩子約上老王，然後孩子放在車上，你老婆和老王去酒店找幾個小時錢包的情況發生。尤其是早泄問題，不僅僅會影響到你的家庭，也會影響到你在外面的狀態。有誰會在家裡無法滿足家人，在外面還能真正自信滿滿的。除非你的戲演的很好。

義烏歐亞男科的主任醫師給出的建議是，早泄固然可怕，但是你只要注意生活中的小細節，其實也是能夠預防的。

1、早睡早起，起居規律

早睡早起身體好，可以預防很多的疾病，調整生理機能。這是重中之重。

2、飲食的搭配

首先一日三餐必須定時定量的去吃，有人說工作忙，沒時間吃飯。工作忙，沒時間現在都成為萬精油了，啥事情都能扯出這個理由來。但是你不吃飯你有力氣去工作么，你的工作效率會好么。只有好好吃飯，身體調理好了，你才能更好的去完成你的工作，更高效的去做好每件事情。

然後就是盡量少吃辛辣的食物，又有人說了，如果吃辛辣的食物有害，那四川的同胞們怎麼活。(聽到這麼說，本宮就不樂意了，吃辣的不一定是夜生活不理想的，別人一晚上都精神抖擻你讓別人戒辣幹嘛。盡量少吃辣，是提醒有需要改善與預防早泄，對夜生活不是很滿意的人。當然，你有這個需求，也盡量少吃點辣也是有好處的，雖然本宮是個辣妹紙，而且是個吃貨）

但是為健康著想，義烏歐亞男科的老師還是提醒我們，這些辛辣食物是會刺激到我們生理器官的。

3、切忌暴飲暴食

這個就不用多說了，你暴飲暴食，胃不好了，無法更有效率的吸收食物的營養了，還怎麼玩。

4、戒煙戒酒

煙所含的元素中有對人體危害非常大的，而且還會導致陽痿，沒看到煙盒上面都有這麼寫的么。（本宮不抽煙，只是看過別人的煙盒）

5、手淫過度

網上說人這一輩子的數量是有限的，您把次數都浪費在手上了，讓你將來的老婆情何以堪（什麼？你已經有女盆友了，你沒救了，來人拖出去斬了）。當然這些都是俺說的，具體為什麼手淫過度會導致陽痿早泄，你點擊我，進入本宮的首頁，點擊底部的菜單，本宮在為你解答。

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