keep軟體並不會搶私教飯碗，但高階訓練者有話要講

最近我的票圈刷滿了一篇叫做「keep懂你，但keep不懂健身」的文章，其中有練的不錯的健身愛好者轉發，健身教練轉發，也有資深的從業人員轉發。

那篇文章表達了三個觀點：

需要小白有主動學習能力，Keep給不了，甚至還壓抑了。

Keep 的動作視頻，課程設置有問題，小白純靠模仿根本練不好。

keep 傳播錯誤的健身觀，「小投入高回報」是迎合人性的貪念，是錯的。

Excited.

我看到票圈裡的那些人，一個個都在高喊著

「Keep 這軟體不行，要練還得跟著我們私教，專業指導專業服務」

「對，說的好，這軟體在看不順眼了，一個個光膀子曬屁股約炮」

這些人都被我拉進黑名單了。

因為：

而且，我特別好奇，你們真的用過 Keep 嗎？

怎麼用的？

下載下來去搜點大胸大屁股的姑娘 yy 一發？

還是心血來潮的在這個軟體 Po 點自拍照？

你真的覺得keep里所有的動作都不如你教的對？

「卧槽他（她）憑什麼能上精選？！」

「這個視頻動作才這麼小重量…Keep 好垃圾」

「熱身動作怎麼這麼久，我啥時候能開始？！」

不嘗試就說，不了解就罵，一個標準鍵盤俠的強姦思路。

發文的作者老楊，我去翻看了他的其他文章，毫無疑問，這個人是懂訓練的。但是他不懂做產品，不懂商業，不懂市場。

「

但是產品設計的好，商業化成功，迎合市場並不能成為 Keep 的惡吧。

」

正如老楊文章里所說的， Keep 的動作視頻選題，以及課程設計確實存在著一些問題。

中高級訓練者覺得訓練節奏拖沓。

計劃標題迎合新手「速成」心理。

動作視頻不能給用戶帶來自我思考。

但是 Keep 提供了一個，老楊你做不到，叔貴我做不到，教練做不到，健身房給不了的東西。

你們誰還記得自己第一次去健身房的經歷？

你是怎樣克服對陌生器械的恐懼開始嘗試舉鐵的？

以及什麼時候萌生了「媽蛋健身真好玩啊」的想法？

這個過程叫做「健身習慣養成」。

你需要一個開心的積極的動機

你每天都知道今天的訓練計劃是什麼

健身的過程中最好有夥伴的互相激勵

健身給你帶來的改變讓你開心不已

你越來越喜歡這樣的狀態

你喜歡上了健身

一口氣念下來，熟不熟悉？

這些就是你在 Keep 上打過的卡，社群里交到的夥伴，上過精選的照片，身材的 transform。

不是所有人一進健身房就能遇到好教練，就能找到好肌友，就能養成運動的習慣。

keep的出現給了新手小白一個踏入健身房的機會。

你在健身房、你在家裡、你在路上出的那些汗、定的小目標、喊的口號、愛上運動、愛上生活。

你在社區的打卡意外收到了陌生人的加油打氣，

你一張張社區照片的變化讓你對運動更喜愛了。

你習慣走上健身房，你養成了健身的習慣。

「

Done is better than perfect

」

運動也是如此，先去做，再去把它做好。

老楊這篇文章的受眾除了小白，還有很大一部分的教練群體，那在這裡我也想跟你們聊聊我的看法。

Keep 的存在絕對不是對私教行業的衝擊，甚至他對於整個健身行業的發展都有好處。

私教朋友們，Keep 根本沒有搶走你們的

為什麼很多人在聊天的時候總會說「國外的健身環境好啊，私教也好啊，沒有特別大的銷售壓力，不像國內商健的烏煙瘴氣的」。

其實不是的。

我在英國留學期間做過私教，我來告訴你們國內外的健身私教環境為什麼會這麼不一樣？

原因在於，客戶群體。

外國人的體育產業和健康管理意識本來就很強，豐富的資源讓每個人都能稍微能懂一些訓練，懂一些營養知識。

這樣的人，教起來好教，能聽進懂你的重點。

但是國內呢？晚上八點之後，進小區健身房就感覺像是菜市場。

跑步機上裹著保鮮膜跑兩個小時不停的…

器械區亂砸鐵的…

操房裡轉兩千個呼啦圈的…

你去找他賣課，他還以為你糊弄他，被一些網上的速成奇方妙招洗腦，他根本不知道自己真正想要什麼。

所以 Keep 在從健身普及，到幫助新手進階，最後讓他們找到自己真正的訓練需求這件事上，是有積極意義的。

簡單來說，小白練了 Keep，到中階了，不滿足了，還不是找你們私教？？

打鐵還需自身硬，現在轉發跟風喊 Keep 垃圾，你們太著急了。

其實，健身 App 健身私教 健身公眾號 健身 KOL 和網紅，我們都是這個市場在向上發展的見證者。

越來越多人意識到健康的重要性

越來越多人開始讓運動融入生活

這些都是讓人欣喜和「善」的事情

我不理解為什麼要把一個 App 輕易標榜成「惡」。

「

其實從來不怕有人爭論，卻害怕從一開始就扣上了摘不下的帽子。

」

就這樣。

（via：叔貴的健身思考筆記）

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