男生如何讓自己快速脫單？

一、改變自己的生活習慣

其實宅男為什麼找不到女朋友的原因很簡單，就是因為太宅了，不出去接觸外面的世界，不去認識外面的人、不參與別人的圈子。這樣的生活方式怎麼會遇到女生，更別說遇到自己喜歡人。

所以，要想交女朋友，就得從根源上著手，改變自己升生活方式，關掉遊戲機，打開房間門，走出去比如打籃球、參加聚會、旅遊等等，拓寬自己的圈子，培養自己的興趣愛好，這樣人的認識女生就會多一點，遇到自己喜歡的女生幾率也就大一點。

二、改變自己的著裝形象

不管是女生，還是男生，只要是呆在家裡的話，穿著打扮就會比較隨意一點，更不要說長期呆在家裡的。肯定是穿著邋遢、頭髮凌亂、鬍鬚老長，嚴重者甚至由於長期獨處連表達自己都成了問題。

所以宅男第二步就是改變自己的形象，從著裝、髮型以及表達等進行改變提升，不求讓自己成為焦點，但不要成為眾人忽略點。

三、改變心態積極面對

宅男由於長時間的自閉，心態變了，也許會對自己的不自信，或許就是對別人不信任。所以宅男改變的第三件事情就是要改變你現在的心態，你不能覺得你是個宅男就不會有女朋友。你要和大家的生活都接上軌，正是因為你長久沒有出去走動的原因，心思慢慢的都變得單純了很多。

所以你要明白，外面無非春夏秋冬，改變並不是很大，只要你擺正你的心態，積極面對這個世界，一切都會變得不一樣。

四、出去運動逛街

由於長時間呆在家裡，缺乏鍛煉，身體素質肯定是下降了的，女生都是喜歡能夠給自己安全感，不僅是心靈還是外形。

所以女生們都不會喜歡一個瘦骨嶙峋的或者胖的不成人樣的男生，所以，改變的第四步就是必須要趕緊鍛煉身體，提高自己的身體素質。

五、找一份工作

一般很多的宅男都沒有工作，一天到晚在家裡上網，看電視。所以你可以先出去找一份工作，增加自己的人際關係，有了工作也有了談戀愛的開銷。女生不會喜歡連一個朋友都沒有的男生。

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