5.6三七粉有「六不喝」，千萬別用錯（附：微信上最全的三七用法）

　　三七粉是中藥裡面的明星藥材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效。

　　但是，三七粉雖好，卻不是隨時想吃就能吃的。

　　

三七粉有「六不喝」

　　

千萬別吃錯

　　

1、「吸收不好」不喝

　　三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。

　　

2、感冒不喝

　　感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

　　

3、不能有病了再喝

　　長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。

　　

4、三七粉不喝多

　　三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

　　

5、月經期不喝

　　女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一聖葯，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。

　

　6、懷孕不喝

　　婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利於孕婦及胎兒的健康。但如果是產後失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體質。

　　只要不處於以上6種情況，我們應該怎麼對症吃三七粉呢?

　　

最全的三七粉用法

　　

不同疾病的不同用量

　　

1、高血脂

　　三七粉每次 1 克，飯前溫開水沖服，服 3 次，1~2 個月為 1 療程。

　　

2、胃出血

　　三七粉每日服 3 次，每次數 1.5 克，用溫開水沖服。

　　

3、心絞痛

　　三七粉每日 2 次，每次 6 克溫開水沖服，效果頗佳。

　　

4、血症

　　如吐血、外傷出血、產後出血、血暈。取5-10克三七粉與白酒調敷跌打腫痛處，可以消腫止痛;加糖包敷骨折處，可促癒合。

　　

5、白細胞減少

　　三七粉 3 克，開水送服，每天 2 次，連服 20 天為 1 個療程。

　　

6、頑固性頭痛

　　地龍、川芎各研細末，三七粉每次 10 克，開水沖服，每日 3 次。

　　

7、腦震蕩頭痛

　　三七粉 3 克，每天 2 次，開水沖服。連服 15 天為 1 個療程。

　

　8、前列腺肥大

　　三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次開水沖服，20 天為 1 個療程。

　　

9、疤痕疙瘩

　　三七粉適量，加食醋調成膏狀，外敷患處，每日 2 次。

　　

10、手足麻木

　　三七粉 5 克，瘦豬肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，連服一周。

　　

11、心腦血管疾病

　　每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜適量，沖入開水 400~500 毫升飲用，每天 2 次，起床後和睡覺前各服用 1 次。

　　

12、補血

　　三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30 天為一療程。

　　

13、冠心病

　　三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天為一療程。

　　

14、肝纖維化

　　三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。

　　

15、尋常疣

　　三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊癒。

　　

16、咯血

　　三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。

　　

17、急性壞死性節段性小腸炎

　　三七粉每次 3 克，溫開水送服。15 日基本痊癒，繼續服藥 15 天以鞏固療效。

　　

18、皮膚斑

　　每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻後喝。

　　

19、活血化瘀

　　每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像沖茶似的，沖了就喝下去了。

　　

20、乳腺問題

　　女性每日早飯後服用 3 克三七粉，用涼白開沖服，一個月開始起效，三個月一個周期。

　

　21、神經衰弱,失眠多夢,食少乏力

　　可以於睡前開水吞服三七粉 2 克，能夠增加睡眠，增進食慾。

　

　22、中風

　　三七粉 3 克沖服。腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血。

　　

生吃好還是熟吃好

　　

生吃活血、熟吃補血

　　三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。

　　

生吃之法

　　三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。

　　

熟吃之法

　　燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟後，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可;三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。

　　

三七粉服用時間

　　

你是早上還是晚上

　　

早上服用：增免疫、抗衰老

　　早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

　　

晚上服用：有助睡眠

　　服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

　　

空腹服用還是飯後服用

　　空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

　　

胃不好的飯後服用

　　將三七粉安排在進餐後30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利於藥物的吸收和利用。

　　年級大了，毛病越來越多，而三七粉是很多中老年人選擇用來保健的一種中藥材，很多中醫都吃：

　　中國中醫藥出版社的樊正倫老師、北京中醫藥大學的陳淑長教授，都選擇提倡按照保健量吃，三七粉也不是神葯，不能一次搞定，但是長期吃就有用。

　

　常言道：

一勺三七粉，渾身百病消。三七粉有著強大的保健防病功效。但是吃對了才有效哦，記得提醒一下朋友們!

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