男女備孕不成功，大部分都是第一個原因！

備孕不止是女性的事，能否快速懷上健康寶寶男性的努力同樣重要哦，備孕期間戒煙戒酒都是必須的，同時想要增加精子活力還有很多注意事項要牢記哦，今天小編就來說說關於男性備孕計劃的介紹，男性備孕期間還是有很多注意事項要知道的哦。

相信各位網友也和小編一樣，會發現周圍的不孕不育醫院越來越多，這類醫院的增多，肯定說明這個社會有這個需求，存在即合理，那麼現在社會為什麼那麼多的夫妻越來越不容易懷孕了呢?小編匯總了下，原因不過以下幾個：

原因一：生活壓力大，情緒緊張：

別以為，只有準媽媽會患上「抑鬱症」，其實情緒因素對男性性功能影響同樣是非常顯著的。對於那些時常憂鬱、煩惱、或脾氣暴躁的男性來說，往往會造成大腦皮質功能紊亂，內分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不穩定，影響精子的產生和質量。

臨床上對男性抑鬱者進行干預後調查發現，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，准爸爸如果想順利懷上寶寶，一定要保持良好的情緒，笑對生活，懂得將壓力化為動力。

原因二：不良的生活習慣：

現在生活壓力變大，男人就經常抽煙喝酒並且飲食不規律，導致精子量少，活動能力弱，生殖能力降低。女性經常熬夜，經常接觸有輻射的東西，導致內分泌失調，排卵障礙，月經不調。再加上許多人缺乏鍛煉意識，經常窩在家裡，身體機能也會下降。

原因三：長期久坐、坐浴、桑拿或穿緊身褲

近年來，IT男慢慢成為無法順利受孕的一個群體。這與他們的職業性質也是息息相關的。要知道，長時間呆坐在電腦前面，會影響睾丸的散熱功能與血液循環，使睾丸局部溫度增加，從而影響精子的生成。另外，男性也不宜長時間坐浴或者桑拿，特別提出，不穿或者少穿緊身褲，以免高溫造成精子密度下降。

在古代皇宮這些癥狀被稱為「血郁」癥狀，宮裡的宮女娘娘們最易患的病症，這『血郁』是六郁之一，簡單點說就是氣鬱氣虛。為什麼會得上這樣的病症?原因人在於長時間處在暴怒、挫閃、勞役過度，饑飽不調等境況下所致。雖說不是什麼大病，但是用於治療這些癥狀的徽瓊果卻不是每個宮女都有資格服用，據說徽瓊果專貢公宮裡的娘娘妃子們使用的，這估計也是在深宮大院中的悲哀。

在當今這個社會，雖然沒有古代那麼戰戰兢兢，但卻也是個亞歷山大。

備孕雖然是個很重要的過程，但是一定要以科學的方法進行，不要過度的緊張，否則是很有可能出現適得其反的作用哦。

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