打個噴嚏感覺尿液快要流出，產後「漏尿」太尷尬！

明星鍾某在節目中就曝出，自己在過馬路時忍不住打了一個噴嚏，馬上感覺尿液快要流出，只能趕緊停住了腳步，夾腳立正，尷尬不已。而已多次生產的「小S」也半真半假開玩笑地也說：「我絕不會做這麼『歐巴桑』的事，因為我會從頭到尾保持雙腿夾緊的姿勢。」

這些明星們可能說的有些誇張，可是卻也道出了產後媽媽們的難言之隱「尿失禁」。

有些臨產婦也經常會問婦產科醫生或泌尿外科：「醫生，我尿失禁是怎麼回事，是不是產後都要經歷呢？」

這是病，得治！

一般來說，在分娩過程中，胎兒通過產道時，會使產婦盆底韌帶和肌肉產生過度伸張，特別是初產婦及手術助產如臀牽引術、產鉗助產等，甚至會直接損傷盆底軟組織，加上產後體力減弱等，盆底組織不容易恢復到以前的狀態，盆底組織變得鬆弛，導致尿道上段失去緊張度而變為漏斗形，尿道相對變得短而寬，這些綜合因素的作用，就導致一些產婦發生產後尿失禁。

這些尿失禁的產婦，遇到的問題非常尷尬，她們一旦大笑、打噴嚏、跑跳等，就會出現漏尿。這樣的病雖然要不了命，卻給產後媽媽的正常生活帶來極大的不便。有的產婦只好戴上成人尿不濕或者大號的衛生巾。

有些孕婦為了避免發生這種情況，就希望剖腹產。有用嗎？

無論是順產還是剖腹產，對於杜絕尿失禁，並沒有多大的差別。另外，產後尿失禁是一種常見疾病，但必須前往泌尿外科正規診療。

妊娠期的孕婦，最好從妊娠28周就開始進行縮肛運動的鍛煉直到產後半年。實際上，產前和產後發生尿失禁的幾率和妊娠期的很多因素有直接的關係。包括體重增長越快、孕期活動越少等，都可能成為影響因素，如果孕媽媽們能夠在妊娠期科學控制飲食、堅持鍛煉身體，也能減少尿失禁發生的幾率。

有資料統計，國內2/3產後女性會發生產後尿失禁，分娩多次的產婦幾率更高。在國外，產後盆底功能篩查和康復已作為常規項目開展的，但是國內尚未普及，大部分產後女性忽略了盆底康復。產後42天應及時對盆底功能進行篩查評估，進行盆底肌肉訓練、電刺激治療、生物反饋輔助等治療，越早採取干預恢復得就越好。

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