老中醫：夏天想和「小肚腩」說拜拜？堅持這一招！
肚腩是指腹部由於脂肪堆積，囤積在下半身的贅肉。
肚腩，主人站著的時候，它恬不知恥驕傲地挺著；主人坐下來，它也跟著鬆鬆垮垮地擁在腰間，完全不知收斂。就像米其林廣告上的輪胎小人。難得穿件緊身T恤，肚腩執意要和胸部比高低，滿滿地鼓著，讓人對著鏡子怎麼照都看不順眼。夏天到了，肚腩贅肉，限期1個月全部消滅，剝奪反彈權利終身！
帶脈
帶脈是「奇經八脈」之一，帶之言束也，猶如束帶一般。帶脈的主要功能是「約束諸經」。所謂腹部「游泳圈」，正是中醫學「帶脈」所繞之處。《靈樞經》曰：足少陰之正，至腘中，別走太陽而合，上至腎，當十四椎，出屬帶脈。
帶脈位置
帶脈在人體的腰部圍一圈，是一條橫向的經脈。人體上其他的經脈都是縱向的，這條經脈就好像一條繩子將所有的經脈系在一起，所以稱為帶脈。帶脈循行起於季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一周。並於帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。我們的帶脈穴在側腹部，章門下1.8寸，正好是帶脈經過的地方，是膽經與帶脈交匯的穴。
現在，就用下面簡單易行的方法消滅它吧!
拇、食指上下捏住一處腹部贅肉，稍微用力捻揉。正坐位，雙手由兩肋開始充分捏住一處贅肉捻揉三下，然後依次向肚臍方向捻揉，每日僅需2次，每次僅需10分鐘。
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