7首超高人氣跑步音樂，趕緊收藏即插即用

跑步到底適不適合聽音樂？這似乎沒有一個標準的答案。但是毫無疑問的是，很多人會把耳機列為在跑道上必不可少的裝備。

的確，在一條長長的跑道上，如果你沒有音樂的陪伴，可能很容易就會覺得枯燥無聊。美國媒體Scientific American的專欄作家Ferris Jabr指出，音樂不僅可以幫助阻斷疼痛和疲勞感，提升情緒，增加耐力，減少壓力，甚至提高新陳代謝功率。

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1. Somebody – by Natalie La Rose & Jeremih

力薦歌曲之一！荷蘭女歌手Natalie La Rose的處女單曲。動人的編曲及歌詞讓你聽了又聽！

這首歌的節奏非常輕快，適合跑步起跑階段哦，這首歌會讓你有個好的開始。

2. Worth it – by Fifth Harmony & Kid Ink

專輯：《Reflection》（2015）

來自美國女子組合Fifth Harmony聯手Kid Ink, 這首歌五個女生依舊玩起性感，偏舞曲的風格絕對值得一聽。

不論是起跑還是最後階段，都是極好的跑步歌曲。

3. Chains – by Nick Jonas

專輯：《Nick Jonas》（2014）

小鮮肉Nick Jonas單飛後帶來的首張同名專輯中的主打歌之一，在美國Billboard 排行榜取得第13名的好成績。

而這首歌也是備受國外跑友的推崇，因為它的節奏適合初級跑友以及一些資深跑友進行恢復訓練。

4. Chandelier – by Sia

傲嬌澳洲才女Sia姐在演唱這首歌聲音辨識度極高。當年那首超火爆的Titanium就是她演唱的哦。

這首歌的節奏非常適合跑步的中期。

5. Heart of Courage——Two Steps From Hell

這段曲子可以在變速跑的時候聽。像是正在參與一些史詩版的場景。劇烈的心跳，伴著汗水，如曲子的名字般,內心充滿了不懼任何事的勇氣。

6. one Life——Hedley

不管是否有前世與來世，這一世卻是只有一次。所以呀，不做生命的旁觀者，麻木而死氣沉沉地活著，而是盡情地參與其中，活出你的精彩來。

7. Shut Up and Dance – by Walk the Moon

作為派對中必不可少的舞曲之一，Walk the Moon 把簡單易懂的歌詞和輕快的旋律融為一體，能給跑步時疲憊的你重新帶來活力。

這首歌是非常多跑友作為衝刺階段的歌曲，不論從節奏還有它的曲調上，都是極佳的選擇。

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