房價高 六成加拿大年輕人精神健康「高風險」

多倫多市民貝弗里奇（Loucia Beveridge）還記得，她19歲那年從溫哥華來到多倫多讀大學，每天都忙於學業和以及學校水球隊的活動，看上去是個陽光無比的女孩。可是在進入大學三年級前，她竟然出現了抑鬱癥狀。在經過了痛苦掙扎，貝弗里奇最終決定接受心理治療。在醫生和家人的幫助下，她終於走出了心理陰影。

今天，已是加拿大精神健康協會多倫多分部擔任指導的貝弗里奇回憶起那段歷史，仍然心有餘悸。如果她那時放任自己抑鬱下去，誰知會有什麼樣的結果！

貝弗里奇的經歷，在如今加拿大的年輕人中十分常見。

據本國英文媒體Globe News委託Ipsos民調公司所做的一項調查，儘管加拿大人的總體精神健康狀況不斷變好，但是年輕一代所面臨的精神疾病風險正在急速上升。如果不加以控制，可能會帶來嚴重的社會問題。

調查顯示，在所有的加拿大人中，精神健康狀態處於「高風險」（high risk of mental health issues）的比率為41%，較往年為低。不過一個不太好的現象則是，加拿大人的年齡越小，精神狀態越不好。

精神狀態最好的是嬰兒潮一代，僅24%處於「高風險」範疇；其次是嬰兒潮之後出生X世代，比例為41%；精神狀況最差的是千禧年一代的年輕人（1980至2000年出生），高達63%的人的精神健康狀態為「高風險」，大幅高於去年和前年56%和53%的比例。

每五個加拿大年輕人中，就有一個已經患上了不同程度的心理疾病或精神紊亂，常見問題則有注意力缺陷多動障礙（ADHD）、抑鬱症、雙相情感障礙（躁鬱症）、精神分裂症、焦慮症、進食障礙和藥物濫用等等。在去年，有24%的年輕人曾就所面臨精神健康困擾時曾在網上尋求幫助，這比全國的平均比例高出了一倍還多。

多倫多癮療與精神健康中心（CAMH）註冊心理醫師卡姆卡（Katy Kamkar）醫生也證實，本國15到24歲青年，心理疾病和藥物上癮比例均高出其它年齡段，這導致自殺已成為該群體的第二大死因，僅次於事故。

CAMH估計，每年國內4000人左右自殺身亡，年輕一代占不小的比例。

Ipsos發言人馬西女士（Jennifer McLeod Macey）說，加拿大年輕人精神健康風險高，緣於沉重的現實壓力：房價瘋漲買不起、學貸債務沉重、就業不穩定，無不讓他們憂心忡忡。這時候如果不去尋求治療和幫助，便可能帶來很大的問題。此外，自我意識強會增加患心理疾病的幾率。

不過一個好的現象則是，千禧年一代比他們的父輩更坦然面對自己的心理問題，且更加願意公開談論，這意味著他們的心理問題能夠在早期就被發現、治療，治癒率也就更大。

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