哪些生活習慣是阻礙寶寶長高的絆腳石

春季是孩子長個的最佳時節，如何讓孩子長得更高一點，據英國每日郵報報道，一項新的研究表明，清潔用水和肥皂不僅提高了衛生，還可能讓孩子長得更高一點。因為良好的衛生習慣，可讓孩子的營養吸收得更好。

該研究由倫敦衛生與熱帶醫學學院和慈善機構「水援助組織」（WaterAid）共同執行，研究數據來自14個研究，涉及9000多名兒童，他們分別來自孟加拉、衣索比亞、奈及利亞、智利、尼泊爾等低收入及中等收入國家。

研究人員發現，因為糟糕的個人護理會增加腸道感染的風險，從而減少營養物質的吸收數量。而保持良好的衛生卻可以讓孩子在5歲的時候身高增加半厘米。它還能減少發育不良的患病率，發育不良對兒童身心發展有著不可逆轉的影響，目前全球估計有1.65億兒童發育不良，比率高達15%。

該研究的作者說，這項發現關鍵在於解決營養不足帶來的不利影響，後者每年導致310萬人死亡，在所有五歲以下的兒童死亡中占近一半的比率。主要作者之一、水援助的高級政策分析師雅艾爾·威爾曼告訴《獨立報》記者：「消過毒的水、衛生環境和營養三者之間的聯繫可以很好的解釋，為什麼有些國家的兒童要比其他發達國家的孩子矮很多。」

寶寶的小腦袋，在出生後的前半年是頭骨定型的關鍵時期，如果寶寶的腦袋老是被壓迫住一個地方，就容易出現頭型不正，變偏，或者變扁，影響頭部外形。

建議平時多讓寶寶趴著玩，減少頭部被壓迫的時間。

如果在嬰兒床上掛了床鈴、牆上貼了貼畫，應該常常變換床鈴、貼畫的位置，以免寶寶的注意力總是被一側吸引，常常往一側看，總是壓迫一側頭部，引起偏頭。

當然，如果寶寶已經睡偏頭了，爸媽也不用太擔心，一般寶寶的偏頭都不嚴重，等寶寶上小學了，偏頭也就看不出來了。

爸媽可以回想一下，寶寶有沒有喜歡用一邊的牙齒吃飯？

咀嚼肌、頜骨、牙齒是組成孩子面部輪廓的主要部分，如果寶寶常常只用一邊吃飯，很容易造成面部發育不對稱，甚至出現「大小臉」。

寶寶咀嚼的動作多來源於對身邊家人的模仿，建議爸媽在給寶寶添加固體食物的時候，可以在嘴巴裡面嚼塊口香糖，邊喂寶寶輔食，邊給寶寶做示範如何用兩邊的牙齒一起咀嚼食物，慢慢地培養寶寶正確的咀嚼習慣。

但是，寶寶經常歪頭，有可能是斜頸在搗亂。

斜頸是因為脖子一邊的肌肉過分收縮導致的頭頸部偏斜，是大多數 5 歲以下的兒童出現頭部傾斜的主要原因。

爸媽可以在寶寶歪頭的那一側的脖子上，摸到一個比較堅硬的腫塊，這是肌肉攣縮後形成的。

還有一些老愛歪頭賣萌的寶寶，可能是斜視的原因。

家長一旦發現孩子經常向一側歪頭，需要引起重視，在做健康查體時告訴醫生，讓醫生檢查一下，幫助爸媽判斷。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！