西方人不坐月子？中醫角度告訴你中國產婦為什麼「坐月子」！

女人在生產完後身體會變得很虛弱，需要坐月子，坐月子裡面的學問可就大了，其實坐月子是為了祛瘀補血，讓產婦得到充足的休息和調理，時間約為42天。

傳統的坐月子，不能洗頭和洗澡，不能吹風受涼，要喝雞湯等下奶的食物，甚至不能下床。但是隨著觀念的改變，坐月子不再像以前那樣一成不變，很多年輕人都在懷疑坐月子是不是真的很必要，並且和國外比例子，認為外國人沒有坐月子，那麼，坐月子到底有沒有必要呢。

很多中醫認為，從中醫角度講，老祖宗留下來的月子習慣是有道理的。

中醫講新產婦人有三病，汗多、寒多、胃燥。預防這些產後的月子病，就得從月子里的習慣開始。

不洗澡洗頭是為了防風寒，產婦分娩後出汗多很容易中風導致痙病，也就是筋抽搐，但是開窗通風還是有必要的，只要風不直吹產婦就好;

多喝紅糖水吃雞蛋是為了補血;

喝湯不僅僅為了補充營養，更是為了防止便秘。

外國女性不坐月子，這種說法也不夠嚴謹，她們只是不做中國傳統意義上月子而已，產褥期還是很重視的。用現代人的眼光辯證的看待坐月子這一傳統，根據實際情況加以改進，以前不能洗澡洗頭是不能保證水的乾淨，怕感染，現在又淋雨有熱水有空調，完全可以洗澡洗頭，只是不要著涼了就好。

坐月子期間，所吃的所有東西都比較講究，要富於營養有利於補身子，增加奶汁，還要選擇溫、熱、平」性的食物，禁食生冷食物。

你們那裡坐月子有什麼講究嗎，可以留言說一說，大家討論一下。

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