真實故事：減肥瘦身讓我從135斤減到105斤，我的秘籍就是它！
快節奏的工作讓我養成了暴飲暴食的習慣：不餓就想不起來吃飯，餓了就會狼吞虎咽。於是日復一日，脂肪全部堆積在身上，曾經最愛臭美的我，竟然能受得了這樣的形象!
直到我常常感覺胸口發悶，去醫院檢查出三高癥狀和心律不齊，做醫生的堂弟很鄭重的告訴我：姐姐你要減肥了!
好吧，減肥：運動累死了，堅持了半個月，瘦了五斤，可是一偷懶，體重噌的一下又回到解放前!那就節食吧，大魚大肉神馬的一概不吃，可那種感覺，就像折翼的奧er良kao翅!朋友推薦了口服減肥藥，吃了沒幾天，胸口更悶，打電話諮詢堂弟，被臭罵一頓，說我：你不要命了嗎?這個口服減肥藥都會為心臟帶來負擔的!那就用各種小偏方了，綠茶泡苦瓜片不錯，喝了不餓而且會瘦的……持續喝了一周，對不起，胃潰瘍……
在我快要對減肥失去信心的時候，可能是老天垂憐我，老師我結緣，偶然看到有一個版主推薦老師，老師問了我很多問題，我都如實回答，分析的很透徹我自己也覺得是那麼回事，覺得這樣減肥可以信奈的，嘗試下我前後用了不到50天的時間，就減到了105斤，看看減肥後的我，是不是從大媽變姐姐了
看著這個對比圖,我真的哭了.減肥過程的艱辛和減肥後的欣喜同時涌在心頭.。又要到秋天了，新的一輪減肥走起!
最後不得不說，女人吶，千萬不能胖。可能就像老師說的，這世界最美的外衣是皮膚，最貴的衣服是身材，如果不努力改變，只能被這個社會丟棄!
6個動作為一組，共三組，絕對酸爽!唯有堅持!沒有捷徑!So，大家都加油吧!
自從成功減肥之後，心態也好了許多，之前的一些健康隱患也全都沒有了。減肥這門學問很深，想要健康、快速減肥，還是需要有專業人士指導的，盲目減肥不可取。如果想一起減肥的朋友可以加我，我這還有一些我個人覺得有用的減肥操小視頻，祝你減肥成功!
霺-信-號：geggef (長-按-復-制-添-加)
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