5·8世界微笑日：保持微笑原來有這麼多好處！

微笑，是世界上通用的語言，它是一種表達，一種傳遞，更是一種對生活的態度。

自1948年起，世界精神衛生組織就將每年的5月8日確定為「世界微笑日」，提醒我們用微笑傳遞友善，也用微笑來對抗面容衰老。就如古希臘哲學家蘇格拉底曾說：「在這世界上，除了陽光、空氣、水喝微笑，我們還需要什麼呢？」

世界微笑日，讓我們嘴角上翹，如同下面這些動物一樣保持微笑↓

感受微笑的意義，讓世界更溫馨。但是，這世上還有很多人，因為疾病、貧窮或其他原因陷入困境笑不出來的。

此時不僅讓小健想起兩年前看過的一部電影——《滾蛋吧！腫瘤君》

《滾蛋吧！腫瘤君》是改編自漫畫師熊頓真實故事的一部勵誌喜劇電影，該影片講述了29歲的樂天派漫畫家熊頓因患癌症身處人生最艱難的時刻但同樣對著命運微笑的故事。

白百合飾演的熊頓向我們展現了一種基於真實人物的樂觀和堅強的態度，如果要將這種態度濃縮成一個字的話，那就是「笑」，她把痛苦笑成了歌。

面對絕症，笑或許並不能治癒，但它可以止痛，雖說是心理作用，但卻是有效果的，且無副作用。

除了絕症，那些諸如自閉症、孤獨症及抑鬱症的人群更應該時刻調節自己的心情，盡量用微笑對抗疾病。作為普通人，也應該通過微笑傳遞好心情、傳遞正能量，讓緊繃的臉龐舒緩，讓緊皺的眉宇打開。

愛笑的人運氣都不會太差，時刻保持微笑還有以下這些好處：

1、改變心情，增加自信，使我們更有吸引力

試想一下，每天早上起床出門，遇到的人都是愁眉苦臉，你的心情會怎樣？

微笑會傳染，愁眉苦臉只會把人推開，而微笑卻把人吸引過來。當你情緒低落的時候，不妨試著去假裝微笑，或許此時真的可以達到改變你心情的目的。

2、可以減壓，增強免疫力

微笑可以減壓只有試過才知道，保持微笑可以讓我們避免看上去很疲憊、疲倦和受打擊，此時你的工作或學習或許就可以做得更好。

好心情決定好身體不無道理，身體上很多毛病都與生氣有關，比如頭痛、面容衰老、內分泌失調等。

3、微笑可以釋放「天然藥物」

研究顯示：微笑可以促進體內啡肽、自然鎮痛殺傷物質和5-羥色胺的釋放，這三種物質可以讓我們感覺更好。

4、微笑讓你保持積極

可以測試一下：在你微笑的時候，馬上想一下比較消極的事情，這是比較困難的。因為當我們保持微笑的時候，我們的身體向我們傳輸的信息是正面積極向上的，微笑讓消極、壓力和恐懼都離我們遠去。

讓我們一起，感受微笑的意義，讓世界更溫馨。讓我們一起，不僅僅在5月8日世界微笑日這天，而是在每一天，都懷著愛心，幫助他人，讓世界充滿燦爛的微笑。