這些部位出汗，是要警示你大病要來了！

頭面部多汗若暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、清淡飲食緩解，也可吃點消化葯；若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、想嘔吐、身體發熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現，應注意清淡飲食。

　　手足心多汗若手足心多汗伴有手足心熱、口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛、大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等，多屬於胃熱，可服用清胃熱的中藥。

　　心胸口多汗多見於腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多夢的表現，屬於思慮過度，導致心脾虛，可通過適當的運動如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調節身心。

1.額頭出汗=肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。

民間中醫師建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。

2.鼻子出汗=肺氣不足

如果平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調理補氣。從西醫理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

民間中醫師建議：建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點是多次敲打，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是你身體上肺經分布的部位，通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。

3.頸部出汗=內分泌失調

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。

民間中醫師建議：最好去醫院接受全面激素檢查。

渾身出汗—氣虛

無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止，中醫認為是氣虛的表現。

建議：飲食上，氣虛的人應多吃補氣食物，像小米、糯米、粳米、扁豆、胡蘿蔔、豆腐、紅薯、兔肉、雞肉、鰱魚、黃魚、雞蛋、豬肚、馬鈴薯、香菇、菜花等食物都可以幫助補氣。另外，就是要多運動哦。

7、睡著出汗—陰虛

睡著出汗，醒來汗止，中醫稱為「盜汗」。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅髮熱、口咽乾燥等特點，中醫認為是陰虛表現。

建議：飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

8、生殖器出汗—腎病

如果出汗限於生殖器周圍，往常與腎病有關，建議去看醫生。

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