90後的張天愛比70後的林志玲還老氣，扎心了！

20幾歲的人活成40歲是一種怎樣的感受？

張天愛前幾天出席活動的精修圖

看起來是美美噠小姐姐對吧！

可現場的圖呢

那張臉看上去可並不像個90後啊

外網未修圖看起來更殘忍

網友們都吐槽為什麼90後的張天愛

硬生生的給人一種年過四十的感覺？！

再看看同場出席的志玲姐姐

43歲還是一如既往地美

未修圖一對比

70後的志玲姐姐看上去不是更年輕么？

其實張天愛被質疑老氣

當然早已不是第一次了

去年現身機場的時候把大家嚇得夠嗆

《從你的全世界路過》張天愛素顏出演，勇氣可嘉

但這個素顏太顯老也被網友吐槽了

關於張天愛被吐槽早衰

白白想說也或許是她沒有休息好吧

畢竟她之前直播還不錯

她們的40+活成了20+

其實白白最近發現很多明星都把時間吃掉惹！

她們好多人出道十多年

就算已經四十多歲依然頂著一張十八歲少女的臉

還記得《老友記》里的Rachel么？

48歲的詹妮弗·安妮斯頓堪稱永遠的甜心

去年美國《人物》雜誌票選2016年全球最美女性

大表姐在47歲時第二次獲得了「最美」稱號

記者問她是如何保持好身材的？

她說自己每周會勻出六小時來健身

做瑜伽等有氧運動

（每天不足1小時的運動就可以了哦）

還有63歲的超模奶奶克里斯蒂·布林克利

這是她今年為《體育畫報》拍攝的海報

63歲的身體，秒殺我們一眾小年輕！

身材與兩旁18歲和30歲的女兒並無二致

而這一切也是因為她每天堅持

大量的鍛煉，像舉重，瑜珈，有氧運動和慢跑……

她們也不是從出生就一帆風順的

父母離婚沒有好的童年、被劈腿、事業低谷

她們同樣經歷過這些傷痛

可她們仍然保持著健康並且年輕的模樣

那麼國內女人過了40歲又是什麼樣？

今年46歲的黎姿退圈後

幫弟弟打理生意變商界女強人

先後誕下3名女兒，家庭幸福美滿

同樣還有不老女神趙雅芝

已經60+了但完全不好和她的同齡人作比較

起碼外表差了很多

但絕不是說有錢就能像她一樣年輕吧

《我們來了》里她三不五時秀一段小跑

各種有些危險成分的項目也都有參與

還不是歸功於她日益保持的運動習慣

當然不止結婚的人才有好的生活狀態

離了婚的也可以

寧靜今年也有45歲了

在40歲的時候因為性格實在不合離了婚

但是這並沒有讓她變消沉，還是一如既往的自信

因為她不僅有好演技

還有同樣好的外形啊

如果說她的顏值是老天爺賞飯吃

那多年不變的好身材可是日積月累的努力了

那些未婚的40+的女明星狀態好的就更多了

43歲的徐靜蕾、44歲的李冰冰、48歲的許晴

都是人人稱讚的大美女啊~

每個人都會老去

擁有好心態才能在年過40、50、60歲…

仍然擁有陽光的笑容呀

保持年輕很難變老卻很容易

比起有了年紀卻有年輕狀態的人來說

那些雖然還年輕

但因為各種不良習慣提早衰老的人就多了

常年不運動造成腹部、臀部、腿部贅肉堆積的

愛吃炸雞喝啤酒，晚上沒事就來頓小燒烤的

心情好或不好都要暴飲暴食的

用不了幾天就看著贅肉長出來了

身材變臃腫、臉大了不說，還有了下垂的跡象

可是要恢復起來，卻又嚷嚷著自己做不到哇……

普通人要怎樣才能不變老

INS上面有個台灣博主已經是4個孩子的媽

但她從最胖時188斤減到98斤就一下子火了

先放對比圖激勵你們

生產完8個月後，體重仍有140斤

但刺激她下定決心減肥是因為去餐廳吃飯

肚子卡在桌子和椅子中間擠不進去

開始運動加科學飲食的她

養成了更健康的習慣

看到瘦下來的自己不僅氣色變好

看起來也更年輕了

抓緊一切時間進行運動

連出去旅遊也不會放鬆

最後她就變回現在貌美如花的樣子啦~

減肥成功帶來的驚喜效果堪比

全身吸脂術+瘦臉針+大V線

所以保持良好、健康的生活狀態

靠的是自己有更堅定的信念和不停歇的努力

而不是空想

外貌也並不是年輕的唯一證明

無論你是愛讀書、愛旅遊來豐富自己的生活

還是你喜歡健身或是跳舞來維持健康

選擇化妝保養讓自己顏值不掉線

保持好心態才是讓你堅持下去的關鍵呢~

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