決明子有哪些神奇功效，你用對了么？

本文原創，歡迎個人分享轉發，媒體轉載請聯繫作者！

作者丨鴿子中醫（ID：zhongyi863）

中藥養生，被現在的人們用的越來越廣泛，很多中藥人們都是只聞其名，聽說過其功效，就會引發人們的追捧，從被炒得火熱的冬蟲夏草，到如今已經稍顯火熱的決明子，養生之路可謂艱難坎坷，很多人一再踏入養生誤區，養生不成反而對自己的身體造成了傷害，如果聽說過一句話，是葯三分毒，可能很多人就不至於這麼迷惑了。

決明子作為一種常見的中藥，是一種豆科草本植物決明草的種子，有多種醫療保健的功效，最初被人們認為有清肝明目的作用，後來被發現具有治療高血壓等多種功效，於是決明子泡水，成為了當下人們越來越追求的養生方式。

決明子泡水有哪些功效：

一、治療便秘

中醫認為，決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經，對潤腸通便具有很好的作用，能夠治療腸胃功能紊亂引起的便秘，幫助人體排出宿便。

二、降低血脂、血壓

決明子沖泡飲用，能夠抑制體內膽固醇，預防動脈粥樣硬化，對降低血脂、血壓有一定的作用，但需要長期飲用。

三、抗菌消炎

在決明子中存在一種決明子醇，對大腸桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌有一定的對抗作用。

四、緩解暈眩

《中華本草》中提到，決明子清肝益腎，對頭痛頭暈有很好的療效。

直接飲用決明子，對以上身體的不適有很好的調節作用，除此之外，決明子通過提取製作，還具有很多其他功效，但目前市面上對決明子的過度追捧，導致很多人認為決明子沒有任何副作用，從而大量使用，這對人體的健康是極為不利的。

需要注意，除了良好的養生功效，決明子並不是適用於任何人，決明子性寒，主渲瀉，對容易拉肚子、腹瀉或者胃痛的人，不要飲用決明子茶，否則會加重病情，此外，研究證明，女性長期飲用決明子會引發月經不規律，嚴重者易引發早產，因此孕婦絕不可飲用。

鴿子提醒：對身體並無明顯不適或者身體健康狀況良好的人群，不建議選用中藥材性質的藥物進行養生，適當飲用決明子茶有好處，但遠不像市面上吹噓的那麼誇張，要注意辨別。