健身到老是什麼樣子，這就是最好的答案

隨著年齡的增長，人們的身體機能也隨之越來越差，身體皮膚會隨著年齡逐漸鬆弛，代謝率也會越來越慢，這是誰都改變不了的事實。

健身房不是醫院，治療不了疾病，但是可以通過健身，運動，提高免疫力，減少去醫院的次數，最起碼比同齡人年輕數歲。

這位滿頭白髮，加上一身讓許多人都羨慕的腱子肉，你覺得這位老爺子多大歲數。

他叫馬哈茂德·艾哈邁迪扎雷，60多歲的他，堅持健身四十多年，是一位超級的健身迷。

多項健美紀錄保持者，也曾獲得過世界健美冠軍，經常活躍於健美的舞台使他充滿了自信。

幾十年如一日，保持著型男的身材，同時他也是一名高級健身教練，根據不同的人制定相應的健身計劃，這才夠專業。

完美的倒三角，才是撩人的利器，走到哪裡都是一道讓人驚嘆的風景。

除了健身之外平時的娛樂也讓你意想不到，玩越野，騎馬，這樣的老年生活，想想就帥爆了。

有的人會說：「健身到老是什麼樣子「這就是最好的答案，運動是一種生活態度，應該堅持下去。

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