跟允兒學美妝技巧

那些遠在韓國的偶像們，為了趕通告也是經常睡眠不足……

為啥人家皮膚就辣么好捏？？

>>跟女團學美妝技巧

1 、晚睡，不晚洗

肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。

潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳（比如相宜本草那個芯凈自然的卸妝潔面乳，小白醬回購一萬年~），2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。

尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉色。

使用卸妝油時，其實用輕柔的手法清潔效果會比使勁的要好。（有些姐妹覺得好像越用力越好，其實不見得的噢）

泡沫類潔面產品，無論是膏體、乳液體、露狀、皂體的等等，都必須要在手心或者起泡網上充分打出泡沫之後，再往臉上塗。不要認為未起泡的產品清潔力強，實際上那不僅無法清除毛孔里的污垢，而且有很大的刺激。

無論是泡沫潔面還是非泡沫潔面，先將泡沫或者清潔品塗在額頭、鼻樑、下巴及臉頸交界處，最後帶過臉頰最好。臉頰往往被過份清潔，造成角質層過薄

如果手頭有磨砂去角質產品，但又怕刺激，可以將磨砂清潔品混入乳液類潔面品或是柔和泡沫潔面品之中，一起打出泡沫夾帶磨砂顆粒進行清潔，既能徹底清潔、去除多餘角質，又比單純的磨砂品溫和得多。不過正常的磨砂產品，只要使用頻率不要過度，而且你的皮膚在正常的範圍之內，也不需要過度擔心。這可能與我之前講過的，不要刻意去角質的觀點有關係。以下兩種情況不需要刻意去角質A、使用潔面儀器 B、一個月到美容院護理三次以上者。 還有一種，角質過薄的。

2 、做好高度保濕護理

潔面後要儘快塗上保濕效果好、易吸收的爽膚水。最好先用化妝棉沾滿爽膚水，直到化妝棉呈透明狀態，可以透視看到手指，然後從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。

對於易乾燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細緻塗抹；易乾燥的臉頰要充分塗抹，最後用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，要充分吸收才可以喔。

在冬天要記得。提前準備一杯熱水，洗完臉或擦完爽膚水之後（如果有擦拭型爽膚水步驟的話），用雙手握住杯子，杯口對著面部略微蒸一下（不可太久），長此以往，護膚品的功效會有巨大提升。原因有兩點，一是雙手被捂熱之後，使用護膚品及按摩肌膚時，會大大加速產品的吸收，和對皮膚的放鬆舒緩；二是，熱氣略微地蒸過肌膚，有利於肌膚柔軟濕潤並打開毛孔，也有助於吸收護膚品。注意不要靠得太近，被燙傷別找米米。凡事講一個度。

人人都說要用拍打使用產品，建議按壓吸收就好。實在忍不住想拍，也不要過分用力。拍過頭了~就會後悔的

按摩皮膚的手法和拍打的類似，從下往上、循序漸進、四指指腹，盡量不要從上往下，不要太大力造成肌膚扯拉。

3、 化妝水敷紙膜

如果你擔心每天敷面膜會導致過度保養，可以在洗臉後用保濕的化妝水將紙面膜浸透，敷在面部。（推薦muji的高保濕化妝水和娥佩蘭薏仁水~）

10分鐘後面膜中的水分會被肌膚吸干，接著再噴一層化妝水，5分鐘後揭下，肌膚就能變得水潤柔嫩，而且即使每天做也不必擔心皮膚負擔過重。如果你沒有紙面膜也可以用面巾紙代替~

面膜和去角質品都絕對不是多多益善的東西，再溫和的去角質產品，使用頻率也不能超過一個星期一次。而面膜則要分情況，清潔類面膜使用周期略長，保濕類略短，美白類和抗老類居中，但是最好都不要超過一個星期3次。

之前說的握熱水杯子的小技巧，對於面膜也同樣適用。

面膜只要免洗了，都是可以洗。BA再告訴你是免洗的，最好也在睡覺前至少用清水簡單沖洗一下，或者用紙巾/化妝棉擦拭多餘的東西。否則你的臉會變成夜間吸附灰塵的絕佳誘餌。當然，如果你感覺沒有粘膩和累贅感，則可不比清洗。 之前很多人一直問米米，麗得姿面膜用完要不要洗。這裡再次回答一下，可洗可不行，但是建議洗~ 但不需要用洗面奶洗，用清水沖洗一下就可以了。

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