昆凌二胎孕照曝光 懷孕後母體的10大變化

今日，昆凌二胎孕照獨家曝光，懷孕7個月的她一襲白衣出鏡，孕肚凸起十分明顯，但雙臂其他部位仍然纖細！美麗依舊！

得知懷孕的那一刻起，准媽媽的心情都是又驚又喜，但伴隨而來的，是需要准媽媽改變許多日常的生活習慣，以此讓自己調適到最適合養胎的狀態。不過，有些孕婦在懷孕初期並不會產生特別不適的癥狀，所以食、衣、住、行都和平常無異，究竟要如何發現自己懷孕了？懷孕之後，准媽媽應注意哪些事項呢？

1月經沒來

台灣國泰綜合醫院婦產科主治醫師林美邑表示，月經沒來是懷孕的第一徵兆，女性最快可從受精後9～12天之間，利用尿液試紙為自己驗孕。

2全身發熱且疲倦想睡

之所以會出現這些現象，是因為身體在排卵後，會因黃體激素分泌增加，使基礎體溫上升進入高溫期，一旦受精之後，會持續高溫，同時黃體素也會不斷增加，使肌肉放鬆，呈現無力狀態。

3乳房腫脹

女性懷孕時，體內激素會發生改變，乳頭與乳暈會變得較黑且敏感，乳房可能也會疼痛、腫脹，但這些都屬正常現象。如果腫脹的狀況持續幾天，甚至出現劇烈疼痛的感覺，可能是纖維囊腫所引起，此時要儘快就醫。

4口腔疾病

懷孕後，唾液會趨於酸性，且黏性增加，牙齦組織容易腫脹出血，加上孕吐及飲食習慣改變，牙齒容易殘留食物殘渣，若疏於口腔清潔，甚至會造成牙結石及牙周病。

5孕吐

孕吐癥狀會因人而異，研究顯示此現象與β-HCG（人類絨毛膜激素）濃度相關，通常在懷孕8～10周時為最高峰，14～16周之後會逐漸趨緩，約有四分之三的孕婦，會出現嘔吐和噁心癥狀，極少數人會因為嚴重嘔吐導致脫水，而需住院治療。

有些准媽媽的飲食嗜好也會發生改變，原本不敢吃蘆筍與紅蘿蔔，但懷孕之後就變得非常喜歡這些食物；此外，黃體素和鬆弛素的分泌，使腸胃蠕動速度變慢，導致胃酸無法順利往下流動，甚至會往上方的食道反流，引起胃食道反流癥狀。

6陰道出血

林美邑醫師指出，少部分的人會有著床期出血，其出血量少，為褐色或暗紅色的分泌物，通常維持1～2天，大多出現在受精後的兩周內，若出血量多且為鮮紅色的血，應及早就醫，以排除子宮外孕、脅迫性流產、子宮頸息肉等問題。

7頻尿

孕婦會因為膀胱受到子宮增大的壓迫，導致尿意不斷襲卷而來，一整天下來，排尿次數甚至可達10次以上，尤以懷孕初期與懷孕後期為較常見的徵兆。如果准媽媽忽視頻尿警訊，將可能演變為急性膀胱炎或急性腎炎；若是罹患急性腎炎，除了母體有生命安全危險之外，甚至會增加胎兒早產的風險。為了避免以上癥狀，平時就應養成多喝開水，並定時解尿的生活好習慣。

8陰道分泌物增加

林美邑醫師表示，懷孕之後，雌激素會增加分泌量，導致陰道黏膜細胞增生、子宮頸腺體增生黏液分泌增加；不過，分泌物只要是透明、稍微黏稠但無味的物質，都算是正常現象，若陰道酸鹼值改變，就容易發生念珠菌感染。

9情緒不穩

個性原本就比較多愁善感的女性，懷孕之後通常會更容易想哭、生氣，因為在胎兒還沒出生之前，仍有許多不確定的因素，加上對分娩的恐懼，造成准媽媽容易情緒不穩。

10脹氣與便秘

有些准媽媽在懷孕前從未有便秘情況，但懷孕之後卻常為便秘所苦，這是因為子宮漸漸增大，進而壓迫直腸，使腸子無法正常蠕動及消化。此外，如果准媽媽服用鐵劑，也容易引起排便不順。

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