減肥瘦身每天20分鐘，堅持20天少18斤！
這是一篇勵志減肥成功的文章。懷我家寶寶時89公斤，哈哈!連我都嚇到了，胖的不忍直視。
現在產後7個月了，62公斤，有沒有變化，對了，我身高165，今年21歲，年輕媽媽哈。
還有產後75公斤的時候，是不是還是很胖呢!
加油吧姐妹們!別信男人你多胖我都喜歡之類的鬼話，如果自己不愛自己，那抱歉，世界也會拋棄你!我沒吃任何減肥藥，就是少吃多運動，，以前吃過很多，花了很多冤枉錢!我相信你，我的理想體重是52公斤，從今天起，給自己制定個目標，加油，不要到時候自己胖得邋遢得連老公都不願多看你一眼，有個小三了，再哭鬧也是於事無補的!
今天給你們推薦幾個在家也能練的動作，讓你們夏天來臨之前腰圍先瘦它個2圈!下面每個動作15—20次，每天做一套，一個月就可以出效果啦!
自從成功減肥之後，心態也好了許多，之前的一些健康隱患也全都沒有了。減肥這門學問很深，想要健康、快速減肥，還是需要有專業人士指導的，盲目減肥不可取。如果想一起減肥的朋友可以加我，我這還有一些我個人覺得有用的減肥操小視頻，祝你減肥成功!
霺-信-號：jiaoering (長-按-復-制-添-加)
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