《歡樂頌2》最新劇情搶先看，據說裡面全是美好肉體！

現在的你是不是還沒從《人民的名義》中的亢奮情緒中「走出來」，本周四（5月11日）又要開始被《歡樂頌2》點燃所有亢奮的神經。歡樂頌「五美」即將回歸，22樓的故事又將開演！

最近官方發布的終極預告片中，五美的愛情、友情、家庭等都經歷著重重考驗。

小曲說，「因為我愛他，所以我必須跟他分手」。

邱瑩瑩哭著問，「他是不是死了？」

樊勝美承諾，「生活太艱難了，可是為了你，我願意……」

而小包總更是來了一場豪賭，「我要和你賭一回，賭我們會在一起一輩子……」

最最感人的，還有趙醫生的真摯告白，「你還有我啊，我養你……」

《歡樂頌2》終極片花

但是除了預告片中一環扣一環的情節，最最吸引瑜小編的還是22樓五美——超強女團和其伴侶組合而成的超強男團的美好肉體，滋滋！

《歡樂頌2》中的安迪

優雅知性的端莊肉體

但是去年，安迪的飾演者劉濤在《歡樂頌第一部》中的裝扮多是以沒過膝蓋的大長裙或是西裝褲，來掩蓋自己的粗小腿。

從第一部到第二部的華麗轉身，除了服裝搭配，安迪更應該學會這一招瑜伽瘦小腿。

『下犬式』

下犬式是最佳的「美腿體式」。下犬式剛好能打開腿部後方肌肉，繼而美化、修飾你的雙腿腿型。經常練下犬式的朋友們，你們的腿型一定會越來越勻稱！

《歡樂頌2》中的樊勝美

健康挺拔的勻稱肉體

第一部中的樊姐上半身肥胖，下半身腿型微顯「X型腿」，而到第二部的瘦身大轉變，是不是有偷偷運動，做瑜伽了呢？

『三角伸展式』

三角伸展式，一個專門針對腰部贅肉的瑜伽體式，就可以讓你找回性感小蠻腰了。簡單的動作卻能給你帶來小蠻腰和去除胳膊的拜拜肉。

? 關於腿型糾正攻略，戳右方藍字＞＞＞女人並不攏腿意味著什麼？

《歡樂頌2》中的曲筱綃

纖瘦骨感的精靈肉體

令人又愛又恨的「曲妖精」，雖然第一眼看上去，覺得不僅不夠美、還有點營養跟不上。但是再多看幾眼，你就會覺得她較好的身材比例和精靈系的長相，反倒越來越覺得「精靈洋氣」。

但是「曲妖精」和小關關一樣，雖然身體比例姣好，但下半身都存在著『假胯寬』的困擾，特別是穿緊身褲時，更能凸顯這一不協調感。

瑜伽橋式搭配仰卧束角式是極好的縮胯訓練，堅持一個月，不但能有效縮小「假胯寬」，讓大腿根變細，還能讓腿在視覺上延長15公分。

? 戳藍字，查看縮胯操

《歡樂頌2》中的關雎爾

氧氣治癒的逆襲驚艷肉體

在《歡樂頌2》的發布會現場，「小關關」的飾演者喬欣，她一雙又白又細又長的腿美到閃閃發光，瑜小編斷定這對「美腿」會火，這是繼江疏影、李芮溪之後的娛樂圈又一大美腿！

「關關」可不僅僅是在發布會驚艷眾人，第二部的她在劇中更是要摘掉眼鏡，從頭到腳進行了全面「升級」！

（第一季vs第二季）

小關關的驚艷，驚喜到的可不止一撥兩撥人，第二部的華麗轉身會不會讓她遇到今生的摯愛？我們一起期待~

《歡樂頌2》中的邱瑩瑩

俏皮可愛的質感肉體

為了能在《歡樂頌2》拍攝時更上鏡一些，楊紫可付出了「揮汗如雨」的代價。

骨感的肉體雖美，但不如有肉感的身體有質感啊！微胖的勻稱也是好身材！但是「小蚯蚓」的下半身肥胖，與上半身的曲線放在一起，並不勻稱。要想改善下半身肥胖，女神式會是絕佳的選擇。

『女神式』

除了五美，第二部中更有「最強男團」的肉體助陣，更是多了幾分看點！

《歡樂頌》中的趙醫生——王凱

有濃眉大眼、硬朗的五官

筆挺的身材、緊緻的肌肉

小老闆王柏川——張陸

「搓板腹肌」的緊緻肉體

小包總——楊爍

滿滿荷爾蒙氣息的雅痞肉體

不得不說，除了小包總的肉體

更有那夾得住豌豆的酒窩

低音炮的聲線

迷死人的小鬍鬚

高品位的穿著

迷妹們分分鐘都能淪陷啊！

搖滾歌手謝濱——鄧倫

狂放不羈的赤子肉體

雖然瑜小編扒了半天也沒找到一張「充滿荷爾蒙」的肌肉照，但是穿衣有型，也是身材好的一種體現吧~

看了這麼多充滿荷爾蒙味道的馬甲線，你是不是也心痒痒想要動起來了？其實男女都需要加強的就是腹肌力量，腹肌是平衡的基礎，腹肌力量足了，想練倒立或者一些高難度的體式也就更簡單啦~

短視頻時間

本視頻來自戀練瑜伽APP

【馬甲線養成】炫腹時代，練瑜伽就對了

出鏡：瑜伽網若煙老師

時長15′33″

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