冬病夏治！何為「冬病」？為何「夏治」

冬病夏治」是由中醫醫學「春夏養陽，秋冬養陰」的原則發展而來的，指那些冬季易發病或病情易加重，到夏季病情緩解的慢性疾病，通過在夏季陽氣旺盛的時期進行中醫調理治療，能夠明顯提高療效，增強機體抗病能力，鞏固遠期療效，預防和減少各季發病的一種治療方法。

什麼是冬病？

冬為陰， 「冬病」，是指某些以寒涼為誘因而產生的，在冬季容易加重的疾病。

誘因：受風、寒、濕侵邪，長期吃寒涼食物，長期在寒涼環境下工作、生活等。好發於冬季或在冬季加重的病變，統稱為冬病。

冬病的癥狀：

有近百種疾病與寒涼有關，這些疾病廣泛地存在於我們的心腦血管系統、神經系統、呼吸系統、內分泌系統、消化系統等、生殖系統。冬病對我們的健康和壽命影響很大，應引起我們的極大重視。

什麼是夏治？

夏為陽，「夏治」，指某些冬病在夏季會有所緩解，應趁其發作緩解時機，辯證施治，夏季天氣炎熱，人體陽氣浮於體外，腠理開放，適合於體內寒氣的外散，以預防冬季舊病複發或減輕其癥狀。

「冬病夏治」就是根據《黃帝內經》中「春夏養陽」原則，利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復。由於夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，經絡、氣血運行也達到高峰，「以熱驅寒」充分利用，天地的能量及藥物的能量，通過穴位、經絡、皮膚吸收直達病處，運用調理氣血、健脾健胃的方劑，內服調理，是冬病夏治的精髓，所以在夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。

為什麼冬病要夏治呢？

因為冬病患者本身體質就偏於虛寒，再加上冬天的外界環境也是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困難的。

然而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，體內也是心火正盛，這時積寒躲在後背的膀胱經以及各關節處，最易被趕出來。

但若是陽氣衰弱，體內沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機。再加上有很多人體質本來就有些陽氣不足，夏天再痛飲消暑的飲料，如冰鎮啤酒、涼茶等，然後整日在有空調的房間里工作，那真是陳寒未祛，又添新寒。

要記住，寒氣是會沉積的，且身體被寒氣侵襲的地方，必會氣血瘀阻，這叫做「寒凝血滯」。

若寒氣停留在關節，就會產生疼痛；

停留在臟腑，就易產生腫物；

停留在經絡，就會使經絡堵塞，氣血也會運行不暢，就會出現四肢不溫、手腳發麻等癥狀。

所以倘若不在夏日祛除積寒，等到秋風一起，外寒復來的時候，就又會內外交困了。

那如何在夏日祛寒呢？

方法很簡單，就是「內用溫熱」、「外散風寒」。

「內用溫熱」——服用偏溫熱的飲食。

有人覺得，大熱天的，再吃熱的東西，那還不得心煩氣躁。不錯，關鍵是服溫熱也有個正確的服法——我們可以熱葯涼服。

比如說紅糖薑湯水，本來是溫熱暖胃的，但如果在暑天服用，可以倒在塑料瓶中，然後放到冷水裡泡一下，此時，我們雖然喝的是冷飲，到胃裡的時候卻是熱葯。

「外散風寒」——發汗法是排除體內寒邪的最好方法。

夏天毛孔大開，最易出汗，汗為心之液，可瀉過旺之心火，也可將侵入皮膚的寒邪及時排出，所以發汗法是排除體內寒邪的最好方法。借用金庸先生小說里提到過的《九陰真經》里的第一句話：

「天之道，損有餘而補不足」。正好體現了人體應天時而動的這種自然調節功能：瀉心經之氣血（火）來補充膀胱經的虛弱（寒）。心，五行屬火，夏天最盛；膀胱經，人體之藩籬，是抵禦外寒之屏障，也是清除內寒之通道。所以夏天身體多汗是上天賜予我們的自然療法，不但可以清除寒氣，發汗本身還可排出體內大量的瘀毒。

冬病夏治應對良策

以上說的，似乎與冬病夏治無關，其實不然，告訴您寒邪出入之機理，您才會有長久應對之策略。下面說得再具體些：

1、感覺肚子涼，脾胃虛寒。

如果感覺肚子涼，夏天也愛吃熱的，又怕風怕冷的人，那就灸中脘、關元、足三里，很有效。

2、後背發涼，怕風。

如果感覺後背發涼，怕風，那就先在後背刮刮痧，若能方便再用熱水泡腳，然後喝一碗發汗的生薑紅棗湯，或者是胡椒白蘿蔔湯，寒氣是很容易排出的。

還有取嚏法，對於身體有寒的人，是最好的寶貝，尤其是一取就容易打噴嚏的人，那就更要多取。每次取到打不出噴嚏，並微微發汗為止。

排出身體的寒氣是一件長期的事情，有時甚至需要幾年的時間。因為虛寒是一種體質，是胎裡帶來的，如果我們按照先天的生長慣性而不去改變它，那它就會像一株本來傾斜的樹苗，繼續往偏曲的方向生長。所謂「治未病之病」，就是要從先天體質入手，糾正陰陽之偏。「損有餘而補不足」，才是治病之本。

3、「冰包火」，外寒不解，內熱直上。

有人說，我雖然虛寒怕冷，但是一吃熱葯或熱的食物，就會上火，臉上起皰，牙齦腫痛，必須馬上再吃祛火的葯才行。這是什麼原因呢？

那是因為您表寒過重，雖吃熱葯，也是「冰包火」，外寒不解，內熱直上頭面所造成的。外寒就是膀胱經之寒，只要在後背刮痧或拔罐「破冰融化」，再吃熱葯或熱的食物，就會火有去處，發向後背去禦寒，不再往頭面上跑了。

當然，這裡只告訴大家個思路，用的時候要根據自己的感受，隨心取捨，任意添加，千萬別去生搬硬套，其實，沒有更好最好，只要恰好就好。

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