感情破裂的原因只有10個

我們多數人都想要遇到那個對的人、安定下來，然後期待這段關係可以持續下去。而與此同時，絕大部分的愛情都以一拍兩散為結局。這其中的主要原因是什麼?以下是關於感情失敗的十個原因。當然，每對情侶都是獨特的。兩個人共同生活的時間越長，更可能涉及到複雜的因素。下面列出的原因清單並不能涵蓋所有因素，它們只是代表關係破裂背後最常見的、也是最具破壞性的因素。

1、信任問題

信任的缺乏或喪失是影響長期關係成功最大的危機之一。沒有信任，一段關係就失去了有助於形成緊密聯繫的兩個關鍵支柱：安全和安保。

信任問題包括以下因素：如嫉妒心，佔有慾，無理的固執，感情不忠，身體/性不忠，關係遊戲，可靠度和可信度的缺失，情感支持的缺乏，財務能力的不足以及缺少相互支持的目標。

如果你認為信任是你們關係中主要的問題(或者是你之前關係的)，檢驗一下這種信任的缺失是基於證據的(如嚴重的失信)，還是大部分都基於主觀的情緒(如無證據的嫉妒)。誠實的思考下這種信任缺失到底是源於真實存在的問題還是只是毫無根據的害怕。

2、期許不同

「永遠不要讓一個把你當做備選項的人成為你的優先項。」——馬克吐溫

兩個人長時間共踏一段旅途不是件容易的事。在一段感情的開始，吸引兩個人走近對方的因素包括外表的吸引，情慾，共同興趣，個性匹配，社會經濟背景。這些往往在日復一日的生活現實和需求介入後，變得不那麼重要了。時間一長，兩個人關係的期許會發生分歧，他們開始將各自的人生計劃定為「我想要什麼」，而不再是「我們想要什麼」。導致兩個人發生分歧的一些原因包括以下這些。

3、生活節奏不同

一方快速的學習和成長，而另一方停滯不前，這就可能造成關係的分歧。其中一個例子是一個人在事業和社會上突飛猛進，而她的另一半卻在家待業。夫妻的職業圏和社交圈開始背離，不久他們自己也會開始分化。他們在物理的、心智的、以及社會的層面上都向著不同的方向生長。

4、兼容性問題

關係的兼容性是一個值得用整個篇幅來探討的大話題。我們需要從各個方面細節性的探討了關係的兼容性，包括親密度的兼容性，人格類型的兼容性，依賴性風格的兼容性。

5、溝通問題

這是一個大問題。諸多研究都將溝通(或缺乏溝通)視作夫妻治療，同時也是分手和離婚的頭號原因之一。

夫妻關係研究領域最頂尖的專家—華盛頓大學的John Gottman博士，在超過二十年的調查研究後得出結論：關於離婚的最佳的單一預測指標，就是夫妻中一方或雙方在關係中表示出對對方的輕蔑。

6、自戀

梅奧診所研究組將自戀型人格障礙定義為「一種精神障礙，患病者對自身重要性具有膨脹感意識，並對讚揚誇獎有深切的需求。」自戀經常以關係中缺乏真正的親密為特點。

自戀的跡象可能包括(並不限於)優越情結，宏偉的自我形象，特權，自負，侵犯邊界，虛假魅力，唐璜綜合征，操縱，不負責任，打破規則，極端自私，消極情感，和輕蔑的對待他人。研究表明，高自戀狀態的人更容易對關係不忠。

7、關係濫用

本文中，關係濫用定義為對個體的反覆虐待行為。關係濫用的例子包括：語言、情感、身體以及/或性濫用;病態的操縱;病態的自戀;病態的被動攻擊;過度控制與支配。

8、生活習慣濫用

生活習慣濫用的特點是，儘管未必直接牽涉到伴侶(如秘密的賭癮)，最終仍舊會對關係造成破壞性的影響。生活習慣濫用的例子包括：藥物依賴、酒精上癮、賭博上癮、性上癮。

9、漸行漸遠，無聊透頂，平凡迂腐，一成不變

關於你的感情經歷，如果上述四個詞語中有任意一個讓你產生了共鳴，那麼你需要考慮這樣幾個問題：

如果你和你的伴侶在一起兩年或更短時間，你們兩個開始疏遠，這可能是由於缺乏承諾、期望不同、兼容性不足，或者是擇偶過程中自然的試錯程序。

10、金錢問題

兩個人處於穩定關係之中的時間越長，就越可能出現財務不合的問題。根據研究，金錢上的分歧是婚姻解體的首要原因之一。金錢問題和糾紛會挖掘出我們深層次的心理訴求和恐懼，包括但不限於信任、安全、安保、權力、控制以及生存。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！