這五個壞習慣超級傷腎，男人卻滿不在意！
男人：
男人的腎大都是自己給弄壞的，日常生活中各種不健康的生活習慣都會對我們的腎臟產生致命的傷害，尤其是以下4個壞習慣最為明顯，快看看你有沒有中招?
第一：性生活過度
暖思淫慾，適當的性生活有利於升華夫妻感情，有利於身心健康，可是性生活過度則易傷腎精，引起腎虛。
第二:亂服壯陽葯
很多人有陽痿、早泄等其他癥狀的性功能低下而又羞於啟齒，於是自行各種壯陽葯。其實很多壯陽葯都有腎毒性，服用壯陽葯之後出現急性腎衰竭的例子也不在少數。
第三：經常憋尿
有些人因為工作原因或者是個人習慣而經常憋尿。其實憋尿是一個很傷身體的習慣，經常憋尿很容易導致尿路感染和腎盂腎炎。
第四： 酒後飲濃茶
很多人喜歡喝酒之後飲茶，認為茶能解酒。飲酒酒精要先進入肝臟進行解毒，而茶內含有茶鹼(尤其是濃茶中含有大量茶鹼)能夠產生利尿作用，就會使酒精尚未完全解毒形成的乙醛提前進入腎臟，會對腎臟造成損害。
第五：不愛喝水或是大量喝水
除去正常飲食外，沒人每天至少應該喝1000ml的水(但是患有心衰的病人不能按照這個量來喝)喝水過少不利於排除體內的毒素，容易造成毒素在腎臟的堆積。
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※男人腎虛其實是自找的，許多人知道卻還在做的四個傷腎習慣
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