懶癌,竟然真的存在!
源於專業,專註防癌,
掌握生命之春,攜健康奔跑。
現代社會,癌症已經成為第一大死亡原因,人人談癌色變。然而,有一種癌,卻被人們津津樂道,在網上成為流行熱詞,經常用於自嘲和朋友之間的調侃,這就是——「懶癌」,形容一個人懶到不可救藥。
其實,懶惰是人的天性。不論男女老少,每個人或多或少都有惰性心理。懶,並不是病,而是一種心理狀態和生活方式。但令人震驚的是,有一些癌症,真的是「懶」出來的!
懶得刷牙~
每個人的口腔里都有幾百種細菌。不刷牙,特別是睡覺前不刷牙,牙縫裡的食物殘渣會在細菌的作用下腐敗變質,產生胺類物質,與食物中的亞硝酸鹽結合,就會形成致癌物——亞硝胺。久而久之,就可能促進口腔癌的發生。
懶得吃早飯~
人體在晚間分泌的膽汁,都儲存在膽囊里,早晨吃飯的時候,膽囊就會收縮,把膽汁排入腸道,幫助食物的消化、吸收。如果不吃早飯,膽汁會繼續滯留在膽囊里,裡面的膽固醇和鈣質就容易沉積下來,形成膽結石、慢性膽囊炎。而這些慢性病變都是膽囊癌、膽管癌的重要致病因素。
懶得喝水、小便~
尿液中含有人體代謝產生的廢物和有害物質。懶得喝水、小便,會導致尿液濃縮、尿液滯留時間延長,加強這些物質對膀胱壁的刺激作用,增加患膀胱癌的幾率。
懶得大便~
我們吃進去的食物,有營養的都被胃腸道吸收了,剩下吸收不了的殘渣、毒素等就形成大便排出體外。如果不及時排出大便,毒素就會被腸粘膜吸收,刺激細胞增生,可能促進大腸癌的發生。
懶得運動~
適當的運動可以使人體的免疫細胞的數量和活躍度增加,從而提高人體免疫力。不運動者的免疫細胞減少,就會大大增加患癌的幾率,比如結腸癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌等。
睡覺時懶得關燈~
大腦會分泌一種叫做褪黑素的激素,這種激素在深夜11點至次日凌晨分泌最為旺盛,天亮之後便會停止。褪黑素可以增強人體免疫力,消除疲勞,甚至還可以起到殺死癌細胞的作用。睡覺開燈,就會抑制褪黑素的分泌,從而導致患癌風險增高。女性可能患乳腺癌,男性則可能患前列腺癌。
懶得做體檢~
癌症發現的越早,治療效果越好。很多癌症患者往往是在出現癥狀後才去就診,這時癌症多已經處於中晚期,錯過了最佳治療時機,導致生存率降低、死亡率增高。所以,即使時健康人,也應該定期體檢,有癌症家族史、存在危險因素的人還應該進行有針對性的早癌篩查,以便儘早發現可能的癌症並及時治療。
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