30歲以上男人多吃補腎肉，越值錢越補腎！多快活25年！

由於生活壓力的原因，很多人腎越來越不如從前了，尤其是過了35歲的男人，腎更是不如從前，就連床上的辦事能力也是越來越不行了，都成了快先生了，對於男人來說就是一種侮辱，腎是男人最珍貴的尊嚴。

為了工作每天少不了應酬更是少不了喝酒，為了照顧整個家，不得不整天加班加點的工作，哪兒還來的時間照顧自己的身體，如果經常出現腰膝酸軟，頭暈耳鳴，性生活無力，沒有了晨勃等很有可能就是腎虛了，那麼在我們到底該如何補腎呢，有沒有什麼快速的方法。

老中醫說吃好就能補腎，快來吃肉，比吃藥強；

火雞的胸脯，不是普通的雞胸脯，火雞肉中蘊藏的高蛋白不僅可以延長性生活的時間還能幫助男性催促自身肌肉的生長。

驢肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。有很多人會問現在還能買到驢肉嗎？當然可以了，河北保定的特產驢肉火燒最為出名，每天至少要殺上萬頭驢估計都不夠。

羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷」。也就是說羊肉是一具有溫補強身、補腎壯陽功效的肉類。

鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

鴿肉性味咸、平，具有滋腎益氣、祛風解毒的功效，常用於老年體虛、消渴、氣短乏力、氣血虛弱等證。

當然吃肉可以補腎，也是最花錢的，但是效果不錯，所以還是值得的。

最後提醒，如果光吃不運動也不太好的，畢竟是肉啊，脂肪多，要不然會發胖的，當然越胖腎越不好，所以我們還的需要每天動起來。

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