如果你感覺不好，我的建議就是：那就不好，沒有必要好

如果你感覺不好，我的建議就是：那就不好，沒有必要好。停留在不好中。進入它，走到底。讓它存在！傾聽它的訊息——這個不快樂裡面肯定有某種啟示，因為神從來不送出沒有啟示的事物。不要試圖掩蓋它。

不快樂？——那就不快樂。真實的不快樂——進入它的地獄。如果你可以沒有抗拒、沒有抵抗地進入；如果你可以放鬆下來，讓它發生，你會有巨大的收穫。你會看到不快樂存在，但你並沒有不快樂——你是它的觀照，你是觀察者。它是存在的！它確實存在，但它就像圍繞著你的一團雲霧——你並不是那團雲霧。一旦你體認到這一點，你就超越了。一種全然不同的安好會從你內在生起，它是靈性的，它無法被奪走。

但是人們並不深入他們的不快樂。這就是我說的真正的修行：進入你的不快樂。不要迴避，不要逃跑。人們不去洞察他們的情緒，人們試圖自欺欺人。人們希望一直面帶微笑。但你們知道嗎？——即使在天堂里，天使們也不是一直在歌唱。他們也有傷心落淚的時候。你可以相信我——我親眼目睹過。不過眼淚並沒有什麼不好。如果你歡迎它們，眼淚也可以是美麗的。

深入你的不快樂，它將為你揭示很多東西。

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