維生素可以治萬病，它能10000＋

維生素C，是人體必需的水溶性維生素。大多數人知道缺乏VC會造成壞血病，實際上在少量缺乏VC時，身體就會發出警告信號。

缺乏VC的徵兆

1、淤血。

2、骨質疏鬆。

3、出現牙周病。

4、刷牙時牙齦出血。

5、手術後傷口不宜癒合。

6、兒童牙齒髮育減緩、蛀牙、牙床易受感染。

7、渾身酸疼、疲勞、易感冒、牙齦紅腫出血。

VC的作用

1、預防壞血病。

2、能減弱過敏症。

3、促進傷口癒合。

4、可當做天然的瀉藥。

5、促進鐵的吸收，防貧血。

6、治療受傷、灼傷、牙齦出血。

7、抗衰老、抗感染、抗病毒、抗癌。

8、促進在12指腸空腸這一段吸收鐵。

9、降低血液中的膽固醇，減少靜脈中血栓的發生。

10、排鉛解毒，鉛中毒會導致孩子：腦損害；缺鐵性貧血；鈣、鐵、鋅流失。克蘭納博士說：VC與病毒或毒素結合後，使體溫降低，VC是最好的抗生素。

哪些人需要補充VC？

1、白內障患者。

2、壞血病患者。

3、嗜好抽煙的人。

4、容易疲倦的人。

5、臉上有色素斑的人。

6、在有毒氣體環境中工作的人。

7、從事劇烈運動和高強度勞動的人。

8、長期吃阿司匹林、安眠藥、避孕藥、降壓藥等各種葯的人。

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