什麼事都愛用漫畫解決的日本人，這次用漫畫「走出憂鬱」

「每天持續原因不明的痛苦、恐懼和不安，到我迎接 50 歲那天，就可以解脫—自盡。」

這個衝擊性的告白來自田中圭一漫畫《走出憂鬱（うつヌケ）》的開篇，這本漫畫自一月在日本開賣後，已經賣出了 20 萬本，其中「捱到 50 歲就自殺」也是田中圭一的真實經歷。

圖片來源：AmazonJP

在日本，抑鬱症在 1990 年代後期才被普遍認知，在這之前，日本的醫生很少診斷病人為抑鬱症，抗抑鬱藥物百憂解（ Prozac ）甚至準備退出日本市場。

九十年代後期，日本的一家製藥公司為了營銷，為抑鬱症起了一個新名字——靈魂感冒（ kokoro no kaze ），從此之後的四年內，被診斷為精神官能性抑鬱症的患者人數翻了一番，抗抑鬱葯銷售激增。 2006 年，日本抗抑鬱葯市場是八年前的六倍。

田中圭一在十幾年前也曾患抑鬱症。他原本是一名在軟體公司工作的普通白領，因模仿「日本漫畫之父」手塚治虫而成名，他以手冢畫風繪成的搞笑漫畫《神罰》一度大賣。但他在之後並沒有辭職，繼續過著白天去公司上班，晚上回家畫漫畫的生活。

高壓下的田中在 2005 年發現自己記憶開始變得模糊，會寫錯字，對所有音樂及電影都提不起興趣，有時會突然在某處站著無法動彈。他到醫院化驗檢查都是正常的，最後去了看心理醫生，才知道自己患上抑鬱症。

「抑鬱症不是一種懶惰症，是需要去正視的。」田中說道，這也是他決定出這本《走出憂鬱》的原因。

20 萬的銷量說明了日本人對抑鬱症的關注，日本情緒障礙症協會把抑鬱症稱作一種「全國性疾病」。這樣的問題，在中國也差不多，根據中國衛生部門抽樣調查的抑鬱症發病率估算，抑鬱症患者數可能在一億人左右，其中近八成的人並不知道自己患有精神疾病。

大槻賢二在《走出猶豫》中登場 圖片來源 AmazonJP

田中在這本《走出憂鬱》中，描繪了 18 個人的親身經歷，其中包括名人也有普通老百姓。日本搖滾樂手大槻賢二也在書中登場，他曾靠著製作模型、空手道，治療抑鬱症。

這本漫畫也在日本讀者中引起了共鳴，18 個真實的故事給了讀者許多啟發。在亞馬遜評論專區，可以看到許多患有抑鬱症，或曾患病的讀者長篇評論。

一些患者認為普通的抑鬱症有關書籍讓自己感到抗拒，但這本粉色書皮的漫畫，卻讓自己很有代入感，也感覺自己並非孤單一人，是一本「有趣但又了不起的書」。

有人說：「我自己也終於來到從隧道看到曙光的時候，田中的漫畫裡面有一部分讓我很有共鳴，也成為往後如何與它（抑鬱症）相處的參考」。

題圖來自 AmazonJP

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