別傻傻買減肥藥了，養成喝茶好習慣，虐遍全身脂肪悄悄瘦
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適當的飲用檸檬荷葉茶有著非常明顯的清熱解毒的效果，檸檬不僅含有大量維C，同時也有著和荷葉一樣的瘦身效果哦。
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每頓飯後堅持喝一杯花茶，可以有效減脂，防止熱量變成脂肪，一段時間後大肚子和粗大腿就消失咯。
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只要堅持一段時間下來，小肚子就會不知不覺的瘦下來，效果真的很不錯呢。小編就是用了這樣的方法，但是也要天天堅持的哦。
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苦瓜是夏季清暑去熱的蔬菜，把它製作成茶，那麼對於心肺胃有著一定的清涼解渴，美容養顏促進新陳代稱等作用，讓你越來越瘦。非常適合容易失眠的人
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決明子作為一種常見的藥材，它有著非常好的清熱明目，潤腸通便等功效，堅持食用這樣的花茶，可以幫你解決長期的便秘，讓你的小肚子可以瘦下來哦。還有助於治失眠
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濕氣一直是非常困擾大家身心健康的一種問題，薏仁作為可使用的中藥材之一，有著很好的祛濕效果，讓你祛濕排毒更加健康。
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