這種蔬菜人人討厭，可它是抗老化之神，愛美必看
聽說很多寶寶都不喜歡吃青椒，覺得它有股青澀的味道，吃起來不好聞，但是寶寶們知道嗎？青椒可是抗老化之神哦，含有大量的胡蘿蔔素，維生素C和維生素E等有機化合物，可以抑制黑色素的產生，清除自由基遠離老化。下面就讓小美為寶寶們特製一道美味而且很下飯的青椒菜式吧，保證寶寶們會喜歡哦。
需要材料：
300克豬肉沫
12根青椒
150克蔥花
1個雞蛋
調料：1茶匙老抽，1/2茶匙白糖
餡料調料：3茶匙料酒，3茶匙生抽，1/3茶匙鹽，1/2茶匙胡椒粉，3茶匙香油
將餡料調料和蔥花依次倒入大碗拌勻，加入雞蛋清攪拌備用
青椒去蒂
把拌好的餡料塞入青椒內
把青椒都塞滿餡料
把塞好餡料的青椒平鋪在平底鍋里，加入適量食用油煎一下，記得翻面讓青椒表皮受熱均勻至金黃色
加入老抽和白糖
加入清水，淹沒過青椒就可以哦，調至小火燜15分鐘
一道美味佳肴就完成啦，準備開飯拉！
謝謝你長得這麼美還來看我的文章，想提前知道更多菜譜美食資訊就來關注小美吧，小美會在下方評論區等大家哦！
※日式咖喱飯超快做法 秘訣來啦
※晚餐竟然可以這麼吃 滿足一家人的需求哦
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