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01

有一天

【我】字丟了一撇，

成了【找】字，

為找回那一撇，

【我】問了很多人，

那一撇代表什麼？

商人說是金錢，

政客說是權力，

明星說是名氣，

軍人說是榮譽，

學生說是分數…

最後：

生活告訴【我】

那一撇是：

【健康和快樂】

沒有健康和快樂，

什麼都是浮雲一片！

02

窮人失去健康，

等於雪上加霜。

富人失去健康，

等於一輩子白忙。

男人失去健康，

她會成為別人的新娘。

女人失去健康，

他會重新妝點自己的洞房。

兒童失去健康，

他的父母會痛斷肝腸。

老人失去健康，

天倫之樂成為奢望。

人這一輩子，

沒了健康，都是在白搭。

健康就是一切，

沒有健康，你就一無所有。

03

人生最大的財富是希望，

人生最大的資本是健康。

人生最大的幸福是快樂，

人生最大的幸運是平安！

物質是健康的基礎，

精神是健康的支柱，

運動是健康的源泉，

科學是健康的法寶，

健商是健康的保證！

04

千保健，萬保健，

心理平衡是關鍵。

千養生，萬養生，

心理平衡是「真經」。

大笑養心，抑鬱「傷」心。

注重養生，先要養心。

早保健，晚死亡；

晚保健，早死亡。

終生保健，終生康健；

終生養生，終生康寧。

05

遠看醫院像天堂，近看醫院像銀行，

走進醫院是牢房，不如提前去預防。

健康是無形資產，保健是銀行存款，

疾病是貸款還款，大病會傾家蕩產。

莫把此言當調侃，待到真時悔已晚。

寧可站著自保健，絕不躺著被人騙！

不養生就養醫生，不保健就養醫院！

愛家人要愛自己，愛自己才是遠見！

06

健康長壽之法：

保健鍛煉，快走慢跑；

健康長壽之道：

三四五頓，七八分飽；

健康長壽之秘訣：

按時作息，規律生活；

健康長壽金鑰匙：

心理平衡，天天歡樂。

十者壽，即：

合理膳食者壽，體動心靜者壽，

清心寡欲者壽，勤於動腦者壽，

修身養性者壽，與人為善者壽，

謹慎認真者壽，忘病忘憂者壽，

聽樂觀景者壽，老有所為者壽。

07

在這個世界上最貴是健康！

就算粗茶淡飯又何妨？

幸福不是有多少錢在銀行，

是別人走了你還在曬太陽！

在這個世界上最貴是健康！

就算贏了世界又怎樣，

快樂不是人前有多麼風光，

是身體倍兒棒吃嘛嘛香！

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