別再吃枸杞了，吃它比枸杞管用，養腎護肝，還能激起男性荷爾蒙

如果長期熬夜，人體免疫下降，毒素增加，氣血運行減弱，肝腎負大大增加，多吃辣木籽不僅可以改善睡眠，還對肝腎的保護有極其重要的作用。

野生辣木籽

辣木籽蛋白質含量高，結合豐富的各種礦物質、維生素，可以促進新陳代謝，降低體內酸鹼值，有效緩解關節痛和痛風。還能有效降三高。

肉蓯蓉

肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學成分，能有效促進性中樞神經的功能，增強性激素的分泌和相關遞質的釋放，從而提高熱情感。

蜂蜜

蜂蜜對肝腎有保護作用，能促使肝腎細胞再生，對脂肪肝、腎結石的形成有一定的抑制作用。經常喝有很好的養腎護肝的效果。

說起蜂蜜，看蜂蜜的色澤，純度較高的蜂蜜應該有著油一般的質感和色澤，質量好的蜂蜜，質地細膩，顏色光亮，僅有少量花粉渣沫懸浮其中；質量差的蜂蜜通常混濁，且光澤度差，而且同一瓶中的蜂蜜色澤應該均一，不會出現色澤不同或者色澤分層的現象。打開蜂蜜以後，就可以聞到蜂蜜的清香，假蜂蜜有隱隱的化學氣味或有水果糖味，味道很奇怪。

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