平時一個人練，所以你不懂傳球就有道理了？
對於普通的籃球愛好者來講
傳球可能是所有技術中最被忽視的一個
我們在野球場看到過太多
拿球就干、打死不傳的人
他們的傳球鍵好像天生就是壞的
他們從沒練過傳球
所以也並沒有這樣的意識
去為身邊的隊友製造機會
在專業運動員的訓練中
傳球練習往往是隊內多人完成的
可對於我們這些業餘愛好者來講
找個不厭其煩陪你練的人並不容易
但是
這並不能成為你不懂傳球的理由
因為你還有別的方法
比如對牆傳球：
下面是幾種對牆練習的方法
只要不雜訊擾民
你可以在很多牆邊進行這樣的練習：
單手運球傳接球
單手虛晃運球接傳球
身前變向運球接傳球
胯下運球接傳球
身前兩次變向接傳球
胯下兩次變向接傳球
在這些練習中
有幾個要點是必須注意到的：
1.保持低重心，運球要有力
2.確定傳球目標
比如我們的克里斯·海帕教練
就會在牆壁上畫X作為標誌物
3.傳球時手腕發力使其向後旋轉
傳出後要有跟隨動作
好了，對牆傳球練習就講到這裡
以後千萬別說你不會傳球
是因為一個人沒法練習啦！
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