老中醫:你還在用「嚇一跳」的方式來制止打嗝?來學點實用的吧
生活中常常會遇到打嗝的情況,引起打嗝的原因很多,如平常進食過快,進刺激性食物和吸入冷空氣等。打嗝其實並不是什麼大病,但是一但犯起來,想止住可沒那麼簡單。下面小編找到一位老中醫,讓他來教你輕鬆搞定打嗝不止的煩惱。
握住手腕的內關穴(腕關節掌側,腕橫紋正中上兩拇指寬處)。10秒左右,就能止住。此法還適用於乘車頭暈及嘔吐。
喝幾口溫開水,慢慢咽下,並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後1/3處,打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法哦。
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