明知道不合適，為什麼還是放不下？

你是否也碰過這樣子的困擾，明明知道我和這個人再這樣下去就是不會有未來、明明知道我和他已經試過各種能試的方法了，卻還是不斷地吵架，但我仍然放不下？

這到底是為什麼呢？

也許，心理學的研究可以給我們一些思考的方向。

過去，心理學家Robert J. Sternberg曾提出了著名的愛情三元論：

我們的愛情是由親密、激情、承諾三個部分所組成的，而每一段愛情當中，這三者所佔的比例都會有所不同。

而腦神經科學家Helen Fisher則在其TED演講中進一步闡釋了愛情三元論的概念：這三個大腦系統：性慾、浪漫愛情和依附感，並不總是好好的彼此連結；你可能對長期伴侶感到深深的依附感，同時強烈的感受對另一個人的愛戀，然後還對這兩人以外的其他人感到性衝動。

簡言之，我們可以同時愛上好幾個人，事實上，當你夜晚躺在床上，你的心思可以從一個你深深依賴歸屬的對象，飄蕩到你瘋狂痴迷的的另一個人身上。

大腦裡頭好像有個會議正在進行，決定要怎麼辦。所以我不認為我們是一種為快樂而生的動物，我們是一種為繁衍後代而生的動物。

這也是為什麼，當我們明明知道自己和一個人不適合，卻又深深地為他著迷，因為我們的大腦並沒有辦法把這三者緊密的結合在一起，我想要尋找一個適合我的人跟我走一輩子，但我卻又為了眼前這個深愛而不適合的人難以忘懷。

諾貝爾獎得主Kahneman和Tversky所提出的另一個概念，也很適合用來說明這樣的情況，那就是所謂的「沉沒成本效應（sunk cost effect）」：當我們付出之後卻遭來損失時，我們會不計代價地付出更多，希望能夠挽回眼前的損失；

就好像賭徒在賭博輸錢的時候，他們會下注更大的賭金，企圖挽回失去的財富，因為人們都很討厭「輸」的感覺；同樣的，當一段感情裡面付出了許多，卻仍得不到回報時，若是就此放棄，那麼過去的付出與努力就全都成了泡沫。

因此我們才會一直深信著，只要能夠不斷努力付出下去，終究有讓這段感情開花結果的一天。

不過，在知道了這些情感背後的心理機制之後，其實最終還是得回到「你」自己身上來做一個選擇。

因為世界上沒有一個標準的答案，能夠告訴你繼續堅持下去能不能開花結果，心理學的理論只能解釋你身上發生的事情，但是你的人生卻還是得由你自己來做決定，並為你自己的選擇負責。

但是在了解心理學的理論之後，也將有助於你更清楚你身上所發生的事情，並不是「命中注定我愛你」，而是可以透過一些實驗與研究來解釋與推演的，在了解這些之後，你是否還該繼續堅持與等待，就是值得你深思的議題了。

或許，在經過理論解釋之後，你的愛情少掉了一些夢幻與浪漫，但同時你也能夠擁有更清楚的視野，將你的愛情與人生，看得更加地清晰明了，做出更適合你的決定。

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