每個有趣的靈魂，都應該獨居一陣子

那一天，我被她身上這種高級的自律感深深震撼。相比起來，我的獨處簡直毫無意義，像個廢柴。

有趣的靈魂太適合一個人居住了嚴小沐

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婚前，我曾一個人住了很久。你知道的，在北京這個鬼地方，如果你願意匿起來，那是相當容易的。就像夏天裡的一滴水，還沒有來得及落到地上，就蒸發掉了。而那時，我正好和談了很久的男朋友分手，一個人搬去遙遠的北五環，生活變得更加乏味起來，像單調晃動的鐘擺。

老實說，剛開始這樣的日子也不算壞。一個人宅在家，蓬頭垢面地盤著腿，把《康熙來了》翻出來，一期一期地看，一個人對著屏幕哈哈哈，管它東西南北。

熬一鍋湯，能吃兩天，到周一早上出門，提上一大堆垃圾才發現又宅了兩天。反正外賣越來越容易，逛街都改成了快遞，互聯網塞給我們的粉紅泡泡越來越多。

是從什麼時候開始厭煩的呢？

這樣日復一日毫無營養的生活。沙發里的土豆，膨化食品塑造的另一個我。在某一天的某一刻，這一切瞬間激怒了我，差點把人點爆。我對著鏡子看著若隱若現的游泳圈，沮喪極了。長期反智果然是不好的。

我看見時間像一個巨大的怪獸，想一點一點把我吞沒，把我變成一個滿面油光的胖子。

我的內心是拒絕的。

那時候，我們社有位非常美貌的女同事，待人和善，舉止優雅。一次她邀請我去她家做客，一進門我便驚呆了。屋裡淡淡散著花香，一塵不染，灼灼其華，牆上掛著她女兒創作的油畫，草木幽幽，心曠神怡。

我們盤腿圍坐在茶桌旁的地毯上，她從廚房端出剛做好的芝士蛋糕。原來她已經獨自帶著女兒生活六年了，每當女兒溫習功課，她便看書或學習英語。

那一天，我被她身上這種高級的自律感深深震撼。相比起來，我的獨處簡直毫無意義，像個廢柴。

她大概有100種把時間怪獸餵飽的方法。你看她插花、潛水、烹茶、煮酒，保持源源不斷的熱情學習新事物，去把日子一點點填滿，變得豐富厚重，值得抒寫。

有趣的靈魂太適合一個人居住了，而不需要一些奇怪的假把式，人來人往，高朋滿座，看上去鬧哄哄。

2

如果有機會，一個人最好獨立生活一陣子。即使是難的，容易孤獨的。

我是一畢業便死活要一個人住的。而我的一位好友從一畢業就選擇留在武漢，住在家裡。

她找工作以家為原點，以上班不超過四十分鐘的路程為半徑，在職場上開疆拓土。然而她家並不在鬧市區，可選擇的就業機會自然也少了許多。

她權衡了性價比，吃住在家，家庭的溫暖更像一張甜蜜的大網輕而易舉地網住了她。剛畢業的前兩年，這樣想當然是可以理解的，然而時間久了，弊端也慢慢顯露出來。

職場發展前景小，頻頻遭遇瓶頸。親情關係密不透風，難免有雞毛蒜皮。因為遠離市區，周末老友間的聚會也常常缺席。慢慢的，她便覺得自己被拋出了正常的軌道。因為工作不順，待遇不高，沒錢租房，自然沒法搬出來，家人的壓力讓她喘不過氣，久之就成了一個死循環。

現代都市人都應該學會獨處，尊重人與人恰如其分的距離感。用和菜頭的話說，「有一處屬於自己的居所，無論是租賃還是分家，這是最具儀式感的成人禮。當房租水電清潔維護等等要全部落到一個人身上的時候，擁有願意承擔起一切的心態，是成年人的標誌，也是獨立生活的開始」。

一個人住，需要勇氣，需要方法論，更需要有趣的靈魂。

如何把時間怪獸餵飽？

自我像一個巨大的深淵，它如此龐大，情愛也不足以填補。「人啊，說到底還是需要自個兒成全自個兒。」不要總是懷抱幻想，必須依附於某種關係，依賴伴侶、友人、同事、夥伴。你需要成為的還是你自己，有安身立命的東西，有自己與這個世界連接的依據，向內不斷去探求，尋找答案。終有一天，你會發現那些苦澀的孤獨在不斷滋養你。

3

一個人生活更容易建立起自己的生活秩序。

每個人都有自己的方式，很多事物哪怕沒了圍觀群眾，在你心中依然有很多份量。你不想表演給誰看，亦不想取悅誰。你只想從事物本身去獲取樂趣，讀書，寫作，繪畫，音樂，運動，哪怕是做飯，布置房屋……你學會了自己創造快樂，似乎掌握了幸福的秘訣。

學習與自己和解，與孤獨相處，這是每一個人的必修課。而它如同養分，對人的滋養，是緩慢滲透的，這堂課越早越好。

在初夏來臨的時候，我開始跑步了。開始在小區廣場上跑，跑不動的時候便繞圈走，那種細碎庸常的市井生活跑過來抱住我，讓我感受到了某種真實。來京這些年，是不敢懈怠持續參與社會分工的幾年，是沒有生活，缺乏細節的。現在廣場式的夜晚彌補了這些。

這或許便是一個人的樂趣，開始關心這些日常，產生微妙又真實的連接。

有一次出門跑步的時候，太陽還沒落山，有大片絢麗的色彩潑墨似的灑在天邊。有微風，新長出的葉子在夕陽里泛出油的光，卻不惹人膩。

難得下午睡了一個安穩的覺，我迅速換上衣服和跑鞋，一個人沿著小區跑起來。我戴著耳機，單曲循環著一首歌。不枯燥，也不著急，只是機械地跑，一步一步，並不覺得辛苦。餘暉在眼前一點點落下，那色彩由絢麗的絳紅變成嫩嫩的淺粉，直到被大片的暗黑吞沒，變成一個真正的夜晚。

跑了快兩個小時，我終於停了下來。坐在長凳上大口喘著氣，風拂過我，身上的汗一點點幹掉。

我的心裡快樂極了，像開了一朵花。

那隱秘的歡樂擊中了我，它只屬於我一個人，在一個城市的某些時刻。

我也喜歡周六下午的三四點，那個時候我正好大掃除結束。終於可以泡杯茶，坐下來歇一歇，所有的花草已經灑了水，臘豬蹄已經燉在鍋子里，沒看完的小說可以繼續攤開。陽光偷偷地從書桌移到了地板，又從地板移到了茶杯，最後打在一把翠綠的竹子上，緩緩消失。

這些都是獨居的美妙時刻。

不過寂寞是難免的，是真寂寞啊。

在仲夏的夜晚跑步，停下來走一走，晚風溫柔，蟬鳴從四處趴著的低矮灌木里響起來，散在風裡。

在寒冬的夜晚泡腳，停下來發獃，腳盆里漾起淺淺的水紋，手中的書翻了一頁又一頁，腳下的水漸漸退去溫度……

寂寞的時候，也會呼朋喚友。買瓜果菜蔬，魚蝦肉蟹，圍裙一系，滿桌菜肴，友人們聚在一起，像走夜路一起大聲放歌。

獨居生活也是有技巧的，要儘快建立一套屬於自己的「生活資源系統」：哪個菜市場的魚蝦最新鮮，離家最近的水果攤在哪兒，乾洗店雜貨鋪賣五金的要一應俱全，醫院是不是方便，附近最好還有個派出所。你看，一個人生活可不是簡單的事情。要像一支隊伍，自己既是將軍，也是士兵。

另外，一個人的時候也是自我增值的好時光。去投資一切可以長本事、長能耐的事兒：學習、進修、放縱好奇心。每年定下一個小目標，學習一點新鮮的技能，打破舒適區，試著往前走一走，會發現更多元有趣的世界。

後來，我終於學會了一個人怎麼把時間怪獸餵飽。可惜寫下這些的時候，我已經遠離獨居生活兩年了，我常常懷念那段舊時光。

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