有人說，「辟穀」就是不吃飯？

侯先生/文

道家的辟穀術，有時也叫斷谷、絕谷、休糧、卻粒、辟糧術等，說到底就是不吃五穀雜糧。這種方術有兩種情況，一種是自然辟穀，一種是人為辟穀。自然辟穀是功夫修鍊到一定的層次，內氣充足自然不思飲食。人為辟穀是專門煉就辟穀功夫，或者是不食煙火食，而食用別的藥草果實等。

唐朝初年，道家有位叫做朱桃椎的真人，他說:人若內外安靜，則神定氣和；神定氣和，則元氣自正;元氣自正，則五臟流通，精液上應;精液上應，則不思五味；五味已絕，則饑渴不生；饑渴不生，則三田自盛，則髓堅骨實，返老還元。這裡其實只說了服氣辟穀的前提與過程，並沒有說出服氣辟穀的基礎，這個基礎恰恰正好是要服用一些輔助食品。因為從現代醫學來看，人體的脂肪佔百分之二十，一旦絕食，身體內部就會自動調整。剛開始的時候，消耗的能量會很多，如瘦組織(肌肉、腎、胰、腸 等)中的蛋白質會供應給腦。四十八小時停食，腦部就不再使用蛋白質中 的葡萄糖,而改用脂肪中分解出來的酮,並由酮來維持人體瘦組織的功能。隨著絕食日期的增加,人體內的新陳代謝會自動放慢，血壓降低、脈搏緩慢、體溫下降，熱量消耗降低到極點，此時若不再進食，或不飲水, 全身的脂肪、熱量全部耗光，肌肉和器官內的蛋白質消耗到一半時，心 壁的肌肉將脆化，隨時會有破裂的可能。同時由於長期缺乏營養補給， 體質會衰弱，抵抗力下降,從而會引發多種疾病。如果人不吃食物只喝 水最多也就能活六十天左右，所以道家服氣辟穀，不以飲水服藥為輔 助，根本是不可能活下來的，更談不上卻病延年。

所以，真正的道家辟穀術有五種情況：

一、不食五穀雜糧，諸如米面之類！

二、不食人間煙火，即不食熟食！

三、不食油鹽，道家稱之為「上清 齋」！

四、禁絕一切食物，專門服氣！

五、服用藥物，代替食物！

可見辟穀並不是絕對意義上的不吃東西，而是服用代替品，以求延年益壽。正如《庄 子?逍遙遊》所說:在遙遠的姑射山上，住著一位神人，他的肌膚像冰雪 一樣潔白，儀容像處女一樣柔美；他不吃五穀，只吸清風、飲白露；他乘 著雲氣，駕馭飛龍，遨遊在四海之外；他精神凝聚，使物體不受災害，谷 物豐熟。但是，這位神人雖然本領超群，能行不食五穀的辟穀術，卻仍然要「吸風飲露」。

辟穀術沿襲至今，仍然被道門中人所研習。現今湖北武當山武當道人就有教內人士和社會人士在修鍊辟穀功夫，以此來治療疾病。香港有一位攝影師叫李洪,身患鼻咽癌，辟穀兩次，一次十五天，一次二十八天。他第二十一天時做笨豬跳，從七十米的高空跳下，創造了辟穀奇蹟。還有一位是重慶前衛儀錶廠的廠長，叫段天德，身患糖尿病，完全靠胰島素生存，辟穀二十八天,整天打拳、駕車、運動，精神飽滿， 身體逐漸康復,兩次辟穀下來竟奇蹟般地治好了自己的糖尿病。可見， 辟穀確實能夠卻病延年。

侯先生命理資深研易三十載，探索人生奧秘源，特為有緣人解答疑問，剖析人生，凡事都講究一個緣字，有緣則來，無緣也不強求，一念緣起，一念緣空，真誠為有緣人解答疑惑，排憂解難。

（更多相關文章請關注百度搜索：侯先生看風水或關注唯一微信公眾號侯先生看風水（其他名稱均為假冒）

如你覺得本文對你有所幫助，請轉發此文，分享給身邊更多的朋友，會給你帶來一生好運！

你行動的速度決定了

你風生水起的速度！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！