夏季瑜伽最養生，跟著陳詠騏老師一起疏通經絡

暑季炎熱，生機旺盛。同時這時陽氣最盛，也是人體最容易出現陰陽失調的時候。因此，夏季瑜伽要遵循4個原則：

夏養心者，平息靜心

2. 疏理心包經，保護心臟

3. 練習穩定而舒適，忌多汗

4、祛濕 飲食清談

更值得注意的是， 中醫認為，汗為心之液。

暑季來臨，陽熱蒸騰迫津外出，即為出汗。而過多的出汗，如不能及時補充水份，以及因此而丟失的精微營養，則易致心陰心氣不足。

因此今天13:30，腰果直播攜手經絡養生瑜伽發起人陳詠騏老師，專程教大家如何夏季防心病，冬病夏養，輕鬆一夏。

課程詳情

【一】直播時間

6月11日 13:30

時長：60分鐘

（記得中午別吃過飽哦）

【二】課程優勢

1、陳詠騏老師，經絡養生瑜伽發起人 從事瑜伽教學11年，執教於北京各大瑜伽場館裡健身房，授課時長超過12000小時，擅長傳統哈他瑜伽及經絡瑜伽教學和培訓。

2、高清畫質，細節到位，避免視覺死角。

3、美好的內容，付費更具保證，價格為49元。隨時隨地皆可回看，免去直播當天時間不充裕的煩惱，不分時段，不限次數。

【三】觀看方式

識別圖中二維碼完成付款即可進入直播間

要先付款，下載【腰果直播】才能觀看直播哦

炎炎夏日，最難偷得半日閑

陳老師教你打開手少陰心經

頭腦安靜，內心穩定

保持一份清爽與健康

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