摔跤王長期一天7餐大強度訓練，坦言可輕鬆擊敗成龍和李連杰！

1972年5月2日出生於加州海沃德市的道恩·強森（Dwayne Johnson），是美國男演員、職業摔跤手。近年來在電影業發展得是風生水起，一部又一部的大片都能看到他的身影。

2001年，他出演了第一部電影《木乃伊歸來》。2002年，主演動作片《蠍子王》。2011年4月，強森回歸摔跤狂熱大賽的大擂台。2013年，主演《特種部隊2：全面反擊》和《速度與激情6》。2015年4月主演《速度與激情7》在中國大陸上映。5月19日在好萊塢的TCL中國劇院門前留下手印。主演的《末日崩塌》於2015年6月2日在中國大陸上映。2016年8月，美國權威財經雜誌《福布斯》公布了全球十大最高收入男星，道恩·強森以6，450萬美元（約5億港元），成為2016年吸金力最強的男星。

2017年，主演《速度與激情8》中，繼續飾演盧克·霍布斯，最終取得12億美元的全球票房。

強森26歲開始參加世界職業摔角聯盟。2000年，他的自傳《巨石如此說》榮登紐約時報暢銷書排行榜。

正是這段經歷，電影中，只有有強森參加，那種招招見肉、強烈的震撼視覺衝擊力就不會少了。

有人說，43歲的強森親切得就像是一位普通的美國大叔。儘管如此，1.95米的身高、魁梧的身材和短袖襯衫中躍躍欲試的肱二頭肌，依然昭示著他好萊塢超級硬漢的身份。

強森適合說動作片帥氣男主的台詞：

「有我在呢，你怕什麼。」

「我會保護你的。」

「誰敢動我的女人！」

成功來之不易，大強度的訓練就不是一般人能扛得過去的。不僅如此，怎麼吃才能供養這一身肌肉？

據媒體披露，強森一天7餐，包含了：

雞蛋x12顆

白米x6杯

蔬菜x4杯

燕麥粥x2杯

鱈魚x1公斤

蕃薯x0.3公斤

烤土豆0.3公斤

雞肉x0.2公斤

牛排x0.2公斤

加一加大概是4.5公斤...

或許正因此，強森對自己的體力、格鬥技能還是自信滿滿的。他在中國參加一檔節目中說道，雖然在中國，說話要聰明一點，但是面對成龍、李連杰，我還是會贏……

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