你要活成自己都喜歡的樣子

本期主播 | 雪冬

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我們終此一生，

就是要擺脫他人的期待，

找到真正的自己。

—— 伍綺詩

我的一位朋友說：

每個想要活得舒服的人，都需要活出真正的自己，而對於女性來說，這個過程尤其不容易。

她的言論並非高調，而是現實生活給到她的血淚教訓。她曾為了滿足父母選擇了最安穩的人生，為了更好照顧家庭選擇毫無價值的工作，為了孩子的成長放棄自己的理想。直到40歲，她開始修正自己的人生，重新按照自己的意願生活。

朋友是幸運的，走了那麼遠的路，總算走上了一條重返內心的路。可是，在各種思想日益開放和多元的今天，依然有很大一部分女性無法正視自己內心深處的渴望。她們選擇壓抑自己的聲音，服從一些看起來很好的人生教條，體諒他人，承受委屈，生活卻一次次讓她們失望。

只將希望期待寄托在另一個地方，

終究會失望的

主流社會給到男性更多肩負責任的期待，讓他們學會了靠自己的能力去拼出一片天地，無論如何不能輕易放棄。所以，不管他們遇到什麼問題，最核心的個人追求一般不會發生改變。

而在大眾的眼光里，評價女性價值標準卻有三個：事業成功，家庭美滿，孩子成才，只要這三個如果有一個滿足，大抵就能感到無比欣慰。

所以，當女性碰到眼前的阻礙時，常常會在不同的目標中切換，試圖找到最近的那條自我實現的路。

在小說《無聲告白》中，瑪麗琳就曾在這三個標準之間徘徊。最開始，她像每一個期待自我實現的女孩一樣，在大學主修化學專業，想要找到在自己的社會價值。很快，她愛上了自己的老師詹姆斯，這件事讓她的母親無比焦慮。

瑪麗琳知道詹姆斯不夠好，但她相信一切總會好的。她儘可能讓母親看到詹姆斯好的地方，希望母親支持他們在一起。可母親婚姻失敗的陰影，讓她對女兒的戀愛格外不放心。瑪麗琳中斷學業跟詹姆斯結婚，母親過激反應讓瑪麗琳無所適從，跟母親的情分從此決裂。

憧憬著美好婚姻生活的瑪麗琳，陸續有了兩個孩子，但她一直想重返校園拿到學位，有一份自己的工作。可是，她的丈夫卻說：等我成為終身教授，我們就不缺錢了。他吻著瑪麗琳的掌心說：告訴我，你不會再想著出去工作。瑪麗琳同意了，她不知道怎麼告訴詹姆斯她想工作。

瑪麗琳的母親去世了，當她去幫母親整理遺物時，看見被母親視為珍寶的烹飪書，原來母親把所有的人生希望都寄托在那一個狹小的廚房，這讓瑪麗琳百感交集。她憤怒於母親人生的渺小，又讓她想起自己的人生，她一連幾個小時準備一日三餐，把雞蛋用不同的烹飪方式做給丈夫和孩子，難道這就是自己全部的人生嗎？她發誓決不能過母親一樣的人生。

她的開始實施一個新的人生計劃：拿到學位，申請醫學院，到醫院工作。她悄悄去大學裡補報了未修完的課程，在校園附近租好一套小公寓，她無法跟先生解釋先生自己的選擇。所以用不辭而比的方式，離開了圍繞丈夫和孩子轉圈的生活。

兩個月後，當她的學業正在有序進行時，她卻發現自己意外懷孕了。因為無法照顧自己，她只能重新回到家裡。她想著完成學業是不可能的，卻看到女兒迪莉婭表現異於常人的對算數和科學感興趣。這瑪麗琳從中看到希望，她的愛開始向迪莉婭傾斜，她要傾盡全力指引和幫助女兒完成夢想，這其實是她自己的夢想。

直到很久之後，女兒迪莉婭選擇了自殺，她的希望終究是破滅了，而在此之後，她發現先生居然也出軌了。在一個個真相的面前，她終於開始重新思考自己的人生。

在每個女性的最初，都對自己抱有期待，但又會很容易因為愛情或婚姻，把自己人生的滿足轉移到先生和孩子身上，直到這些美好的幻想一個個破滅時，又只得回頭來重新思考自己，思考真正應該為什麼而活。

在生活中迷失自我的女性，大多都知道自己內心想要什麼，卻將期待寄托在另一個地方時，終究會讓自己失望。

對於瑪麗琳來說，她曾經為了婚姻放棄學業，為了學業放棄家庭，再為了回歸家庭再次放棄學業，再為了女兒忽略跟先生的關係。

學業、工作、婚姻和女兒都是她生命中無比重要的部分，當她試圖把自我價值感從真正想做的事情，轉移到家庭或者女兒身上時，她就一次次地面臨現實挫敗。

不管迷失多久，你終究會回到自己的世界

在瑪麗琳的故事中，她母親試圖安排她的人生，她又試圖安排女兒的人生，可最終誰都無法干預他人的人生。母親人生的失敗，加上女兒的離世和先生的出軌，讓瑪麗琳發現她真正擁有只是自己的人生。

當一個女性隱藏自己真實的需要時，她就會因此迷失自我，只能過一種不情願又極其被動的人生。那些被壓抑的需要，會變成一種強勁的拉力，試圖強行把別人變成自己想像中的樣子。

最終，我們會發現，不管自己如何努力，我們只能決定自己的部分，不管迷失多久，終究只能回到自己的世界，真正為自己的人生做點什麼。

人生中總是充滿著許多考驗，常常需要我們在現實面前做出取捨。那些不懂得自己的人，會先忽略自己的需要，照顧生命里的其他關係。似乎只要他人變好了，而自己也正身處於這樣滿意的關係中，人生就應該滿足了。

可是，

任何關係都不完美，在關係里感到失望是常有的事，那時付出已經無法收回，改變對方變得不可能，自己卻又無比痛苦，對方卻很難重新接納一個真實的你。

隱藏自己的聲音時，傷害常常不會即刻到來。

相反，還可能因為你的隱忍，關係變得出乎意料的和諧。

女人的天性更懂得隱忍，所以很多人經常等到自己和他人變得傷痕纍纍，才重新開始覺醒。

但不管迷失多久，每個人終究會回到自己的世界。

每個女人，都無法真正放棄自己內心的渴望

在每一個女性的內心，或許都有一個極其完美的期待：既是強大幹練的職業女性，又是賢惠體貼的好妻子，更是溫柔耐心的好媽媽。可每個人都很難在這三者間兼顧平衡。這時候，我們就會聽見父母，先生、孩子或者社會主流的聲音，這些聲音會拷問自己，讓我們在任何選擇面前變得不忍心。

我們每做出其中一個選擇時，都會顧慮錯過的其他選擇。所以，當一個女性想要放棄工作回歸家庭，或者說為了追逐自我實現而忽略家庭，心裡都會有許多擔心，也常常不敢大膽堅持自己的決定。

可是，如果你的內心想要什麼，

那些東西就會一直在心裡，從不會消失，也不會遠離。

如果我們跟著自己的內心來選擇，這條未知的路可能讓自己感到害怕，當我們因為不確定求助他人支持時，又很容易受到他人影響，選擇壓抑自己的需要。

放棄之後，你仍然會一次次上路，直到某一天你可以找到內心嚮往的方向，你才會停止尋找。每個女性如果想找到自己人生的意義，活出幸福快樂的人生，大抵都需要經歷這樣自我探索的過程。

只是，如果在面對現實失望時，早一點開始覺察自己，多一點勇敢嘗試，就完全不需要走過一段漫長的自我壓抑時光之後，才被現實的真相驚醒。你最終會意識到，不是沒用辦法，不是誰告訴你必須如此，真相是你覺得自己必須那麼做才完美，而這或許並不非別人需要，更不是自己的真正需要。

希望每一位女性都能忠於自己的內心，哪怕你暫時迫於其他選擇，無法為自己的需要做點什麼，也不要覺得自己的想法不重要。

因為無論遲早，總有一天，你會重新走上這條自我找尋之路。

當你始終看見並記得自己的需要，不為別人而活，也不限制別人為自己而活，你的面前就會出現一片自由的空間，讓你在任何機會出現時勇敢選擇，活出獨一而二的自己！

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作者 | 羅近月

心理諮詢師，專欄撰稿人。擅用簡單的語言和獨特的視角，助力女性內在提升和自我修鍊。微信公眾號：美靈心生活（ID:meilingxinli）。

主播 | 雪冬，電台主播，二級心理諮詢師 ，冥想引導師 ，身心靈成長探索者。

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