大妮瘦身歷程分享從此開始，狂減三十多斤

我相信大家都知道肥胖早已是一個嚴重的社會問題。由於生活水平的提高，大家都是只是注重享受各種生活，而不注意身體問題。很多學者從進化角度分析認為，現在人類的身體構造其實和原始人沒有太大的區別，可是食物和體力活動的情況卻大不一樣了，大魚大肉、肥美佳肴、含糖飲料、沙發電視、刷微博…… 在這個快遞發達的時代不少人連家門都不願意出，這能不胖嗎？何況除了生活方式外還有很多因素會造成個體肥胖

大妮之前也是一個懶惰的胖子，由於體型的差異，收到了各種異樣的眼光和戳心的嘲諷。難道我胖跟你有關係嗎？我又不用你養。可是這就是現實，人們就是喜歡看你的不堪。我相信這是所有胖子的難題。

胖子最尷尬的是問到這句話：還有大一碼的嗎？不還意思，這是最大碼了。整個人的心情都不好了。和朋友出去，總成了笑點。不管是有意還是無意的，但是聽多了，心裡總會自卑和反感。然而很多時候也只能默默忍受。所以，我必須要減肥，減肥，減肥！

經過一年多的減肥，我的體型和體重都發生了巨大的改變，這是最值得驕傲的事了。從138斤到105斤。說到這裡我得聲明，我並沒有想證明自己是瘦身專家的想法，對於各種減肥方法的判斷。我只是想分享我減肥的經歷，能給想我一樣煩惱的胖子真心的幫助。

這一年多來的經歷，讓我找回了自信。其實肥胖不可怕，可怕的是讓其發展。還有就是各種魔鬼訓練減肥或者是各種減肥藥。其實並不用這樣，我們能在正常的生活狀態中減肥，不用各種偏方。今後我會把我所有的經驗分享給有需要的人。

我是大妮，希望以後的日子能跟大家一起學習交流，喜歡我的可以關注一下，謝謝

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