這老傢伙60歲打球還這麼帥，妹子們看到就硬了！

有的人20歲就死了，只不過是等到70歲才埋葬。

經常會有人問我：

「你天天跑步、健身、打球，把自己整得一身臭汗。

我不運動，不是也活得好好的嗎？

我說「是的，你現在活得很好，但我們打個賭，等60歲的時候，我們再比比看。」

曾經有篇很火的文章，叫《運動VS不運動，人生最後的十年》，60歲之後的人生，你是選擇每天晨起都能邁出矯健的步伐，還是選擇終日靠著輪椅落寞看夕陽，你現在的生活方式，就在決定你60歲以後的人生！

今天為大家推薦一個運動健身

公眾號

「運動啦」。

他們堅持推送最精彩的內容，只分享「健康、性感、有趣、實用」的內容，聽說熱愛運動的人都關注了。

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運動啦

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? 世上最性感的愛情，就是用我的腹肌摩擦你的馬甲線

原來和腹肌最配的，叫做馬甲線。經常健身的人，站在人群里都會發光，更何況是這樣的情侶，站在一起簡直太養眼了！我被這對情侶的恩愛秀了一臉，然後滾去健身了。

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一位頂級教練分享的21條減肥忠告，不管減不減肥，為了身體健康，都值得你認真地看完。

? 從不控制飲食，不去健身房，不喝蛋白粉，他卻是健身之王

一位他是街頭健身的創始者，是街頭健身的傳奇，將健身與神技完美結合。

他從沒去過健身房，

堅持單雙桿鍛煉20年，

從不喝蛋白粉，

也從不控制飲食，

卻練就了一身完美的肌肉

。

— 運動啦 —

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