大而小的養生世界——第四屆全國悅讀中醫活動精選推薦書單（1）

在以往每一年的全國「悅讀中醫」活動中，小夥伴們都對我們活動主辦方推薦的閱讀書目讚不絕口，稱其為「良莠不齊的書海中的一股清流」。這是對我們的莫大鼓勵和肯定。今年在書目的選擇上，我們繼續秉持著「選優美的書，選深刻的書，選有用的書」的原則，為大家挑選出七十餘本精品中醫書。從今天開始，我們將分門別類向大家進行展示。

小編導讀

中醫從來沒有遙不可及。陰陽五行，臟腑經絡，升降沉浮，君臣佐使……中醫藥思想，從來都是最自然的哲學，啟發與天地萬物之博，構畫於歲月輪迴之大；中醫藥思想，從來也都是最實用的理論，避玄學之虛妄，助蒼生於無形。這一次為大家準備的科普類圖書，有「心乃大葯」的醫之大悟，有國醫大師的養生高見，有艾灸小妙招，有一茶一飯的飲食之道。視域內，無大小，見微知著，已成高遠；視角中，存巨細，由大化小，盡顯精妙。這一份書單，囊括著大而小的中醫世界，養身更養神，慢慢品味，妙不可言。

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百歲國醫大家鍾一棠的養生之道

作者：王邦才 主編

ISBN號：9787513233408

簡介：浙江省著名老中醫鍾一棠先生已走過足足一百年的生命時光，他憑著高尚的醫徳、精湛的醫術，執著的職業精神，已在醫療、科研和教學戰線上耕耘了八十餘個春秋，被譽為「甬上中醫泰斗」。當這位百歲老人端坐在人們面前時，他的鶴髮童顏無不讓人重新審視生命的態度。他耳聰目明，步履輕健，文思敏捷，無半點龍鍾之態，雖過百歲，仍對上門求治者，無一推拒，望、聞、問、切，四診周詳，頭腦清晰，親書病歷，蠅頭小楷，工整規範，無不嘆為觀止。帶教學生，述說前事經歷，抑或剖析病案，緩緩道來，條理清晰，讓人驚嘆聚集在他身上的生命奧秘。他在長期生活、學習、工作中積累的養生經驗對每個人都有所裨益。全書分8個章節，對鍾老的事業觀、運動觀、精神觀、生活觀、飲食觀、疾病觀、食療觀、膏方觀等作了全面的闡述。

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