P.E.T.拯救了我的婚姻

剛過去的兩年里，我曾與眾多的家長接觸並交流過，我聽過家長最多的幾個抱怨分別是：

孩子的平時的作業每次都到晚上11點才地完成，質量還不忍直視，第二天早上根本不能按時起來去上學，每天作業的事都把人煩死了。

我家孩子一到周末都抱著ipad玩遊戲，根本想不起來做作業，喊吃飯都聽不見，一直到周日晚上才想起來要做作業。哎，無論說多少遍都不管用。

學校老師要求多閱讀課外書，我們也知道讓孩子多閱讀，可是他一有時間就跑出去玩了，實在是催的緊了就心不在焉地看一會，都四年級還只喜歡看漫畫，實在是拿他沒辦法……

早上上學，鬧鐘響了就是不起，早上送他去上學，就像在打仗，鬥智斗勇的。

周末要上培訓班的時候，都是一遍一遍地催，還經常遲到。

寫一篇作文能用一整天，少說也得四五個小時，周末本來想帶孩子出去玩一天，從來都擠不出時間……

孩子總是不聽話，讓他幹什麼從來都沒有按照要求做過，不讓他做的他都幹勁十足。

哎，說少不管用，說多了他也煩，我也煩，甚至有的時候還和我生氣吵架。

我相信很多家長或多或少地遇到過這些問題，有的最後很好地解決了，而有的可能最後引出了更大的問題，特別是那些到了青春期的孩子們。

在1962年，美國的托馬斯戈登博士於1962年開創了P.E.T.父母效能訓練，他是世界上公認的教授溝通技巧和解決衝突的先驅者，這是世界上第一個被廣泛認可的溝通技巧訓練，它催生了美國家長培訓的「運動」。在美國，從1962年到1977年一共有25萬名父母參加這個課程，目前這本書也被100多萬人使用。

後來1979年托馬斯戈登博士在美國出版了一本書《P.E.T.父母效能訓練》，幫助了數以百萬的父母改善了親子關係。

從今天開始，以及之後的很多天里，我將會把《P.E.T.父母效能訓練》中文版的主要內容和溝通方法介紹給各位家長。

可能很多家長會很想要知道，《P.E.T.父母效能訓練》到底有說的那麼好嗎？那麼多父母參加了P.E.T.的課程之後是否更有效地與孩子溝通了呢？如果是，有多大的提升？與之前的做法有何不同？這些做法又如何影響孩子的呢？這個課程真的改善了親子關係了嗎？

有一些父母給出了這樣的反饋：

我們的家庭生活發生了翻天覆地的變化。

我們遇到約到的問題不再那麼棘手

現在我感覺到孩子們認為我大多數時候是值得信賴並且願意接納他們的——他們不再躲著我……在我們相互信任之後，這個方法很奏效。

P.E.T.拯救了我的婚姻。

我們有個女兒，現在我們的女兒很愛我們，也很愛她的哥哥，最重要的是，她很愛自己，她的背有點陀，如果我還是那個想要去負責到底，無所不知，滿足一切和權威至上的父親，我都不感想像孩子會邊城什麼樣。

一位母親曾這樣總結自己的感覺：「P.E.T.幫助父母打開了一個全新的了解世界的視角」

即使《P.E.T.父母效能訓練》不能幫助到父母們遇到所有問題，至少可以解決大多數問題，99%或者更多。

下一篇將會討論《P.E.T.父母效能訓練》最重要理論部分，父母溝通中最重要的原則——不一致原則。

蓮

娜

書

齋

致力於中小學寫作和親子關係

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