你為什麼還不敢、不願、不會動寶貝的乳酪？因為……

昨天，2歲11個月的安森在院子里玩耍時說，要喂樹葉baby 們喝奶，於是去拿了他自己奶瓶出來當玩具。

他說，他是媽咪，樹葉們是baby，

我問他，那你不用奶瓶，不喝奶了嗎？

不喝啦！他乾脆的回答。

的確，我恍然想起，自從從國內帶來的兩瓶他平常喝的奶粉（2歲2個月斷母乳時第一次喝了之後就認準不肯改）快完時告訴他喝完之後沒有了，他己經至少有一星期不再要求喝奶粉了。

恰好在當天，我看到一個同事在朋友圈曬出奶粉罐，一次又是上千的費用，於是好奇地問這位媽媽，孩子多大了（哈，請原諒我以前與同事不夠打成一片哈）？她說，四歲半。

OMG，這麼大了，還要喝奶粉，而且還是英國進口的哦，那一瞬間我都後悔自己沒有做代購奶粉生意了。

你的娃，為什麼一直喝一直喝這麼久的奶粉？你知道嗎？

你的娃，是否真的需要這麼一直喝一直喝奶粉？你知道嗎？

你一定不知道，或者是，你其實是懶得知道。

BB嬰幼兒時期，最重要的賴以生存的母乳、奶粉，實在是寶媽們一說就痛的點。

先說母乳吧，眾多做法中，沒有最正確，只有最適合。我在之前有寫過一篇關於母乳餵養的文章，那裡有我比較詳細的觀點和做法，有興趣的或者正處於給寶貝母乳餵養階段的朋友可以點擊「這26個月，為你衣帶漸緊終不悔」看看。

再來說奶粉。

當寶媽們因各種原因給寶貝斷了母乳後，勢必要馬上「引進」替代物「奶粉」。因為，很多寶貝都是在2歲前斷母乳的，還未能正常飲食，配方奶才是與母乳成分最接近也是比較容易讓寶貝們接受的。

但是，買第一罐容易，最後一罐，何時才是個頭啊？

在經濟支出上，真正是個無底洞呢。

可是，為了孩子的健康，再貴都得買呀對吧？

何況，孩子的口味真的很刁的哦，他（她）習慣喝的，還不能輕易換對吧？

可是，你想過嗎？其實，你這並不是在無私地付出，

反而，我覺得，你這是自私地表現。

點解呢？

親們啊，這個世界上，唯美食與某某（這裡可以填充成百上千個詞，但美食，卻是亘古不變的搭配）不可辜負對吧？

你這個自稱的吃貨，為什麼就只愛沖奶粉給寶貝喝呢？

因為，簡單呀，方便呀，省事呀！

因為，錢，反正老娘能掙呀，不能掙老公也是必需能掙呀！

可是，媽咪，當我牙牙全部長齊的時候，我是多麼需要更多來自於天然食材的營養啊！

媽咪，當你一開始給我吃某樣食物，我拒絕，並不代表我不需要它，

我第一次拒絕，是因為對它陌生，有些害怕，

第二次，是因為還不是很習慣它的味道，

第三次，是因為，嗯，你給我的份量太大了，有可能，我只需要它的四分之一；

第四次，或許，媽媽，你可不可以變換一個可愛一些的造型啊，它長得好醜！

第N次，媽媽，請你相信我，如果我不是天生不喜歡它，我一定會愛上它的！

而且，你知道嗎？媽媽，當我了解和品嘗到更多美味的食物時，我自然就會慢慢淡忘對nainai的需求，當我在你的幫助下，不再依賴nainai的時候，我感覺，我真的長大了耶！

這從第一次到第N次的過程，媽媽，你試過了嗎？

或者，媽媽，你試過變換不同的食物來為我這個小吃貨尋找到最愛嗎？

說認真的哦，媽咪，當你擔心我的營養不夠的時候，你真的只會為我沖奶粉或者買鮮奶耶。

噢漏！好多媽媽可能是這個感嘆吧！

來看看在美國，小安森的家庭醫生是如何給我們建議的吧！（3歲階段為例）

每一天，給這些小人兒提供的食物包括：糧食（主食）、蛋白質、蔬菜、牛奶、水果。重要的是均衡，而量，其實都不需要太多。尤其是牛奶，其實只需要每天4盎司也就差不多是120ml就可以了。

噢漏！又有寶媽感嘆了，為什麼在國內不管是醫生還是親人朋友，都是建議說喝牛奶啊，多喝鮮奶好啊！

當然，喝奶是好的（其實，也有某些論點是反的今天且不論證），因為它含有豐富的鈣和維生素D。但是，且不說以前三聚腈胺事件早已被人遺忘（對不住啊乳業巨頭），就單是下面這一點，恐怕也鮮少有人注意到：

牛奶含有豐富的鈣和維生素D，但它又是一種鐵含量匱乏的食品。加拿大多倫多大學的研究人員對1300多個孩子進行了檢測，結果發現體內鐵儲存量會隨著牛奶攝入量的增加而減少。如果人體內鐵儲存量低，就容易引發鐵缺乏疾病和貧血等疾病。

研究指出，1歲以上的孩子應該將每天的牛奶攝入量限定在2杯以內，這樣既能為他們提供充足的維生素D，又不至於影響整體的鐵攝入量。孩子1歲之後，可以讓他們在一日三餐的同時喝一小杯牛奶。當然，還要時不時地讓他們喝水，吃健康的零食。總之，1歲之後，牛奶就不再是一種食物了，它只是一種飲料。

有的孩子每天喝很多牛奶，喝完牛奶後孩子大多不再想吃飯了，這些「奶寶寶」肚子里都是奶，所以才會對這些成長發育所必須的、富含鐵和蛋白質的其他食物沒興趣，這也是為什麼很多孩子天天喝牛奶，卻和同齡孩子相比身體長的差一些的原因之一。反而很多母乳餵養的孩子從來沒有真正喜歡過牛奶，因為牛奶的味道和溫度與母乳的差別很大。

什麼都別說了，我要去做午餐了。祖國那邊是凌晨3點，你們仍在甜甜的夢中吧，我這裡卻是中午12點了。雖然我的廚藝在美國這邊不能大展身手（我都嚴重懷疑我是否會煮啤酒魚呀啤酒鴨呀糖醋排骨呀什麼的了），但不妨礙我慢慢學習，為安森這個典型的美國胃做出美味的食物來（以後有時間再不知羞地寫一篇私家食譜吧）。

最後多嘮叨幾句：小寶貝們的舌頭太敏感了，氯氣重，被各種渠道污染了的自來水，不管煮再美味的食物，不管煲再靚的湯，小孩子們都不見得愛吃愛喝的喲。

所以，還不如把錢錢節約下來，加米米微信，向米米購一台美國原裝原產，與安森所用同款，從加州直郵給您的，性價比超高，米米推廣前一年不賺錢的WaterChef凈水器吧。

我保證，如果你同時做到了以上那些，尤其是用了米米引進中國的WaterChef凈水器，一家老小，健健康康，吃嘛嘛香喲！

詳情可點擊查閱：「掀起你的蓋頭來—關於美國原產原裝直郵WaterChef凈水器的一切」

曾在國內某婦幼保健院從事管理工作10年。

現居美國加州。此地將用於記錄小安森的成長，

分享安森媽咪的育兒感受，以及中西方生活、文化、育兒差異。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！