瀉火明目用菊花夏季該怎樣用花養生？

別老是高歌：路旁邊的鮮花不要采，本來采對了也能養生保健呢！鮮花是漂亮的標誌，一起也是健康的標誌。咱們平常看到的那些漂亮的鮮花，也有著意想不到的養生成效。來一次花藥養生如何？

瀉火明目用菊花

《本草綱目》中有記載：野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經現代研討發現，野菊花之所以能「通關竅、利滯氣」，首要是其富含微量龍腦、樟腦和菊油環酮等揮髮油。

養生辦法：去中藥店採購乾的野菊花，和萱草一起，裝入枕套里，並縫合即可。用野菊製成的枕頭，一覺醒來，不只明目，還能使心境變得酣暢、開朗起來。一起也能夠做個小葯枕，放在車裡，不只能減輕駕駛疲憊，而且能使車內發出菊花的幽香。

牙痛口臭用桂花

新鮮的桂花不只氣味濃郁甜美，而且具有必定的藥用價值。桂花入葯首要是因為它有散寒破結、化痰生津的成效，所以用於咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。

養生辦法：將鮮桂花放在器皿里，加些鹽腌制，能夠使滋味更濃郁。然後再用糖「蜜」上一黑夜，就能夠製成桂花醬食用；用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助於祛除口臭；桂花樹皮50克，加入杜仲20克，水煎服。10分鐘後即可止牙痛。

胃部不適用茉莉

茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、平緩胃痛，對拉肚子腹痛有很好的作用。所以茉莉花茶素有胃部維護茶之稱。此外，茉莉還有安靖精力的作用，能夠讓人情緒鎮定、舒緩嚴重、心境新鮮、酣暢。

養生辦法：假如感到消化功能欠安，能夠用熱牛奶浸花，製成茉莉花奶茶，滋味暗香，還有不錯的輔助作用呢。此外，假如雙眼紅腫，頂風流淚，可用適當茉莉花煎水熏洗；或配金銀花9克，菊花6克，煎水服；如接骨後疼痛，可把茉莉根搗碎，酒炒，包患處。

別看鮮花很小，不只芬芳馥郁，還能入葯。有些小小的不適完全能夠經過這些花藥得到減輕，既快捷，又安全。重要的是用得恰當。花藥攝生，你千萬不要錯過喔！

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